驾驶技巧：一切考试都是纸老虎，如何克服紧张情绪？

一切考试不过是纸老虎，学员们之所以考试紧张，分析原因，无外乎以下几点：

自身技术学的不够到位，心里没底

这类学员多半是急于拿到驾驶证的，学车学到半桶水的时候就开始催着教练安排考试，等到真正要上战场的时候心里却没了底，问题一下子暴露出来了。

心理素质低，一遇到考试就紧张

这类学员往往缺乏自信心，所以平常就要做好更加充分的准备，只有每个项目都熟练掌握了，才能慢慢积累自己的自信心，调整好心态，不要把考试想得太严重。

从来没有去过考场，不能适应陌生环境

平常练车的时候都是在自己的驾校，虽然学得游刃有余，但是场地的建设毕竟没有办法和考场一模一样。

所以有条件的情况下可以到考场看看，没办法也可以找些考场地图了解考场考试项目的分布和路线，这样心里会有底一些。

考试过程中遇到突发情况，不知所措

每个人都不希望遇到突发情况，虽然不能避免，但我们可以提前做好更加充分的准备，平常沟通的时候教练就要注意告诉学员考场里面各种各样的特殊情况。

做事粗心大意，以为自己什么都懂

考试最不应该错的就是粗心大意，往往教练要千叮咛万嘱咐后完全没有把教练的话当回事，等到上了考场便后悔莫及，这种心理一定要克服。

教练施加压力过大，学员怕被教练责怪

学员平常练车的时候教练可以严一些，要求高一些，但是上考场前应该多多给予他们鼓励和支持，让学员考试时无压力，更加轻松。

如果考试时发现有这种状况不要惊慌，也不要理会旁边考官在催你，不妨按照下面的方法来调整情绪。

1、放松肌肉：绷紧全身所有肌肉，然后立即放松，重复几次这个步骤，让肌肉松弛下来。

2、做深呼吸：坐在座椅上，背部挺直，自然地坐着。

轻轻吸气，屏住1-2秒呼吸，再慢慢地、轻柔地呼出，重复做几次可以缓解紧张。

3、自我暗示：用一些积极、正能量的话语不断鼓励自己。

如：今天我只要像平时一样发挥就可以了。相信自己，可以的！

▼提前一点到考场做准备，以免耽误考试。

1、考试前加紧练习自己的薄弱环节。

2、保持心情放松，给自己充分的信心。

3、考试前一晚保证睡眠充足，养精蓄锐。

4、不要赖床，早饭要吃好，保持充足的能量进入考场。

5、在候考大厅不要加入别人的交谈，保持放松状态。

6、出发前检查考试必备用品如身份证、准考证、垫子（按个人需要）、柔软的面巾纸（下雨天用）等，防止因为忘带东西而慌张。

以上就是驾驭驾校小编给大家整理的驾驶技巧：一切考试都是纸老虎，如何克服紧张情绪？的全部内容，希望对广大学员有所帮助。驾驭驾校报名咨询电话：0757-27383388

一切考试都是纸老虎，如何克服紧张情绪？相关阅读：

科二考场上这些扣分点一定要知道！

No.5 直 角 转 弯

难度系数★☆☆☆☆

【场地介绍】

多数科二考试直角转弯，安排在坡道定点停后之后，是最后一项。

考核驾驶人在急变路段驾驶车辆时的是否能正确操作。

【扣分点】

1.车轮触扎突出点，不合格

2.车轮每触扎道路边缘线一次，扣20分

3.借助倒车完成作业，扣10分

【科目技巧】

1、转弯前，一定尽量靠外侧行驶

2、等车头即将到达对面边线时（约50公分－70公分）开始向内打方向（别打急了）

3、看前面的同时再观察后视镜，感觉车的中部快要过直角的顶点时则慢慢回方向，再慢慢将车头修正。

4、打方向时一定要果断，均匀，不要猛打猛回。

No.4 S 弯

难度系数★★☆☆☆

【场地介绍】

曲线行驶也称S弯道，一般在科二考试的第三个项目上。

考察驾驶人操纵转向、控制车辆曲线行驶的能力。

【扣分点】

1、车辆驶出边缘线，不合格

2、车轮轧路边缘线，不合格

3、中途熄火或停车，不合格

【科目技巧】

1、曲线行驶的入口一般有两种方向，左入口和右入口

左入口时，车辆尽量靠近右边线后，再左转方向盘（右入口时相反）

2、行进过程中，车头压着边线走

以左入口为例，当右车角碰到右线的时候方向往左打一圈，让左车角和地上的线保持一定角度沿S路第一弯的右线行走，车子就不会压线或者出线；到第二弯道时，还是按照第一弯的方法做；

此时还要注意保持慢速行驶，同时注意看左右后视镜，看两边车轮有没有压黄线，根据车轮与黄线的距离判断方向是否要多打或少打；

3、出S弯时，有两种方向，左出口和右出口

左出口时，当前轮刚好离开时，往右回半个圈方向，避免后轮压线；

右出口时，相反，当前轮刚好离开时，往左回半个圈方向，避免后轮压线。

No.3 侧 方 停 车

难度系数★★★☆☆

【场地介绍】

多数科二考试中侧方停车是在第二个项目，从而模拟路边停车的情况。

（新交规实施后，侧方停车不再有标杆，采用地上标线的形式做车库边界）

【扣分点】

1、车辆入库停止后，车身出线，扣100分

2、行驶中车轮触压车道边线，扣10分

3、未停车于库内，扣100分

4、起步未开左转向灯，扣10分

5、倒车未开右转向灯，扣10分

6、中途停车，扣100分

【科目技巧】

1、驶入考试区时，车身要与库线平行，如果发现没有平行需要及时修正

2、保持平行的同时，应该与库边线保持间距在30-40厘米左右

3、缓慢前行的同时需要注意右侧后视镜，这样才能保持车身平直

4、当左侧后视镜挡住前面虚线的时候，迅速朝右侧打满方向盘，此时，车速要慢，中间不能停车；

5、因为去除了考场中的记号、考试也由桩、杆改为了黄色边线，而且不需要将头伸出车窗了；

所以考生在考试时应该多注意左右后视镜，保证车身出现在正确的位置；

6、停车结束，打左转向灯出库即可。

No.2 坡道定点停车和起步

难度系数★★★★☆

【场地介绍】

去考科二，一眼看到的那个凸起的坡，就知道它是定点停车起步的考试位置了。

通常为拱形坡道，考察驾驶人在破路上停车起步的操作是否正规。

【扣分点】

1、车辆停止后，汽车前保险杆未定于桩杆线上，且前后超出50厘米，不合格

2、车辆停止后，汽车前保险杆未定于桩杆线上，且前后不超出50厘米，扣10分（原规定20分）

3、车辆停止后，车身距离路边缘线30厘米以上，扣10分（原规定20分）

4、车辆启动后，车身后溜30厘米且不超过50厘米，扣20分

5、车辆启动后，车身后溜50厘米，考试不合格

6、坡道熄火，扣20分

7、车辆停止后，30秒内未启动车辆，超时不合格

【科目技巧】

1、上坡道时，车头的右侧三分之一对准边线（即车与边线30CM的距离），调整车身向前行驶。

2、观察左后视镜，当左后视镜下沿与黄线平齐时（也可以根据自己的练习经验寻找其他参考点），踩脚刹，后踩离合，将车停稳；

3、停稳后，车轮要压细边缘线，离粗线30公分左右；

4、车头垂直于停止线，并且不超过黄色粗线；

5、听到语音提示之后30秒内，需要完成坡道起步；

坡道起步时，先缓慢抬起离合器(不能抬太快)，打左转向灯；

6、保持刹车踩到底，慢松离合，刹车不动

当发动机转速在800转以下(此时有车辆开始抖动，有前进动力)的时候离合保持不动，待怠速稳定后慢松刹车，车辆即向前行驶。

No.1 倒 车 入 库

难度系数★★★★★

【场地介绍】

科二5项的顺序存在着地区差异，有的地区是第一项就靠倒车入库。一上来就这么难，大家可千万别慌！场地多为T字型，有的倒一遍，有的两个方向倒两遍。

【扣分点】

1、不按规定路线、顺序行驶的，不合格

2、车身出线、倒车不入、中途停车不合格

3、超过4分钟未完成倒车入库不合格

【科目技巧】

1、轻抬离合使车后移，控制好车速

看左后视镜，当右侧控制线与左后视镜底端重合时，把方向盘向右打死。

2、继续后移（勿停车），观察右后视镜

当右边线在右后视镜露出后，使车身与库角距离为30CM（小于30cm回半圈调整，大于30cm继续右打死方向盘）；

继续后移，当在右后视镜中看到库边线与车身平行时，方向盘回正；

左右调正车身，倒库入底。

3、倒库入底后，接着看左后视镜，当左后视镜上方稍微过了左前库边线时，停车，倒库完成（恭喜，撒花~）；

4、出库，启动挂上一档往前开，当车前头盖刚看不到路边线时，把方向盘向左打死；

当车身回正，将方向打正；

当前车轮越过左侧控制线时，停车。

更多精彩内容推荐:

科目二100分通过秘籍，这5个问题弄明白就够了！

最新科目二考试评判标准细则（学员须知）！

科目二最常见7个挂科点，解决了的考试都过了