中专驾校百科：科目二科目三考试紧张怎么办，3个对策来帮你

在学车时，有不少学员挂科的原因并不是因为技术问题，更多时候是输在了心态上。适度的紧张，能让学员在考试的时候集中精神，能更专注，而如果太过紧张，就很容易影响考试发挥，导致考试失利。

第一

太注重考试结果

由于平时练车都练得挺好，对自己的期望很高，如果考试失败的话就太没面子了，越想压力越大，考试的时候越容易出现失误。

怎么应对：对外先不要透露考试信息，调整好自己，正确认识考试不是比赛，没有名次之分，发现自己的不足，及时改正。

第二

对考试没有把握

之前有挂科过，有的只剩下一两次得机会，感觉怎么考都考不过，对考试产生了畏惧的心里。

怎么应对：面对问题并不是一昧的躲避，视而不见。别害怕练车的时候出错，问题出现的越早，就能够越快的解决，从而增加自己的信心。

第三

不适应考场氛围

在面对未知事物，都会有紧张的情绪，它来源于对事物的不熟悉，不知道考试当天考场情况如何。

怎么应对：牢记教练讲解的考试经验，平时练车的时候把每一趟都当成考试时候来要求自己。在刚接触考试车的时候，先熟悉好车的各种情况。

如何缓解紧张情绪

1、保持充足的睡眠;

2、进行肌肉放松、深呼吸;

3、给自己积极有效的心里暗示;

4、进食舒缓神经的事物，比如香蕉、牛奶、巧克力等。

以上就是中专驾校小编给大家整理的中专驾校百科：科目二科目三考试紧张怎么办，3个对策来帮你的全部内容，希望对广大学员有所帮助。中专驾校报名咨询电话：0416-5188399

科目二科目三考试紧张怎么办，3个对策来帮你相关阅读：

科目二 | 上坡不成功，就是因为它们！

坡道定点停车一直是科目二中比较难的一个项目，区别于其他项目的平地行使，它还有个上坡的过程。

如果不能熟练地控制离合，那么很容易就在半道熄火，一熄火就容易紧张，这一紧张就……

为了让学员们脱离苦海，小编来为大家总结总结坡道定点容易出现的错误。

一、起步超时

注意！起步超时直接视为不合格！

停车后在30秒内将车起步视为合格，起步超过30秒为不合格。

超时原因：

（1）学员由于紧张，第一次起步未成功，第二次起步很可能就要面临超时的危险，所以第二次起步时要一定抓紧时机；

（2）在起步时太过谨慎，松离合过慢反而耽误了时间，要考虑到有时间限制，注意松离合的节奏。

二、熄火

熄火：熄火扣10分。

大多数学员出现问题的往往是在起步上，起不了步或者熄火，进而导致超时或者溜车，最后考试失败。

熄火原因：

（1）对于考试车离合把握不准，在未送手刹之前松离合过快、过多导致熄火；

（2）车要起步，松手刹的时候离合松动。

三、溜车

溜车：溜车距离大于30厘米为不合格；

溜车距离小于30厘米扣10分。

溜车原因：

一般是因为发动机动力不足造成的，离合松的比较少或者油门给的少，不足以克服上坡的阻力，而造成溜车，所以离合和油门一定要配合好。

四、定点停车不到位

停车的位置掌握不好，没有到规定的位置。

以下各地考试评判标准可能有所不同，大家斟酌参考。

1、车辆停车后前后位置分为三种情况：

（1）车头最前端停到黄线上为满分；

（2）车头最前端没有停到黄线上，但停到了蓝线范围内扣10分；

（3）车头最前端没有停到蓝线范围内为不合格。

2、车辆停车后左右位置分为三种情况：

（1）车辆右侧车身离黄线距离在30厘米内为满分；

（2）车辆右侧车身离黄线距离超过30厘米扣10分；

（3）车辆右侧车身压住黄线或者车身到了黄线外侧为不合格。

五、下坡时熄火或者空档滑行

有的教练员在练习的时候教导学员，为了节油可以熄火空档滑行。

当遇到下坡时，特别是长距离下坡速度又特别快的时候，这样做对于汽车行车安全是极为不利的。

这5个易错点是坡道定点停车的关键啊！

小编建议挣扎在科目二水深火热中的学员们要多多注意，多多练习，上坡根本就不是难事

学习更多学车技巧？需要练习科目二，科目三教学视频，请关注我们的官方公众号：kjmx888 回复：科目二或是科目三，即可获得，可以在线观看和下载哦