驾驶技巧：台湾驾照如何转回内地要注意！

科目三考试2018-07-16 05:36

台湾驾驶证换中国驾驶证流程并不复杂，只要准备有效资料和注意年限则可。这个流程适合台湾居民在大陆长期居住、工作需要、经商、或定居大陆。

首先，拥有台湾驾驶执照的驾驶人士，和任何种类的台湾驾照，换证需要道路交通法。考完之后换证人需要准备相关有效的资料：

1、驾驶证原件、复印件各一份。

2、一年有效商业签证原件、复印件一份。

3、现驾驶证所需相片各4张。(为光面白底、彩色、小一寸大头免冠)

4、台胞证复印件一份。

需要注意的是：驾驶证必须在有效期内;护照签证是否在一年的有效期内;(台办处证明)是否已盖公章，公章是否清晰可见;从年审或递交身体条件证明期计算(年审或换证)不要超过一年时间，超过了则驾驶证会自动注销不留档案，即驾驶证作废。

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怎么解决驾照考试焦虑问题

“很多学员平时学得还不错,但是一到考试就发慌、紧张,结果当然不可能正常发挥,甚至还会过不了关。”很多教练这么说。焦虑是对未知或未来的恐惧,怎么解决考试焦虑问题?

怎样决考试焦虑问题：

　　1、基本功练扎实，解决自信的问题

考试焦虑来源于担心、不自信、怕发挥不好。如果平时练得很扎实,自信心就会增强,就是不能发挥全部,但过关还是比较容易。

　2、加强模拟训练，提高心理承受力

训练可以采用先易后难的方式进行,特别是模拟考试。这样在最后考试的时候,相对就比较简单,心理也就放松些。

　　3、加强错误纠正及相关训练

心理学中有一个试错学习法,在学习中,当你错误了一次后,你的记忆会非常深刻,再犯类似错误的几率就少许多。所以平时的训练,不要怕犯错。另外,考试只有一次,难免会出现一些意外,但有些错误是可以修正的,如果平时加强这方面的练习,多问多看,考试的时候心中就不慌,可以补救。

　　4、注重场地的熟悉，消除紧张感

当人在一个陌生环境,神经系统就会自动紧张,焦虑就会自动产生,大脑的思维与功能就会降低。而女性在陌生环境的紧张又高于男性,这当然影响技术的发挥。

　5、注意自我减压

许多学员把考试结果看得太重,要不就是急于考过,要不就是怕别人说自己笨。这样,超过考试本身去看问题,就会产生压力,而过度的压力就会影响人的身体与思维的功能。可以看重训练过程,淡化考试结果,实在不行还可以下次再来。

　　6、考试前要保持良好的精神状态

女性的身体敏感度高于男性,心理也相对脆弱些,容易情绪化,因此在临考前需要保证心静,睡眠充足、保持体能。在考试进行时,如果自己很紧张,可以做一些呼吸放松或肌肉放松,平和自己的紧张心态。