深圳市龙华新宇方程式汽车驾驶员培训有限公：科目二考试紧张怎么办？4种调节方式来帮你

科目二考试紧张怎么办?4种调节方式来帮你!怎样克服科目二考试紧张心情?有什么方法来控制自己紧张的心情呢?下面大家一起来看看。

1、考前多回忆过去练习中成功的体验：树立正确的自我意识，增强参加考试的信心，减缓或克服考试焦虑担忧的成分，以一种新的姿态，新的精神面貌，出现在考场上。

2、缓解紧张情绪：考试前要注意保持乐观的情绪，不要过多地担心;如果进入考场时过于紧张，有身体不适的感觉，可以从心理上下意识地松懈一下;如果时间是足够的，可以用几分钟的时间揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体取静、按摩头顶中心(中医称为“百会穴”)以及松弛躯体、自我暗示取静等。及时的调整。不要老是把自己的注意指向考试的结果。

3、进行积极的自我暗示：通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张，形式良好的心理状态。如“万一没过，就当多练练车，熟练熟练也没什么”“驾照考试而已，迟点拿驾照也没关系”“不要慌、不要慌，没什么了不起”、“现在比以前好得多了”等。

4、考前练习薄弱环节：有针对性地进行考前练习。如自己的薄弱环节是进库，就要考虑是点位看点不准，还是空间感的问题?可就自己常遇到的状况让教练进行修正，带着问题去学，并在考前1小时前进行巩固，效果会特别好。

以上就是深圳市龙华新宇方程式汽车驾驶员培训有限公小编给大家整理的深圳市龙华新宇方程式汽车驾驶员培训有限公：科目二考试紧张怎么办？4种调节方式来帮你的全部内容，希望对广大学员有所帮助。深圳市龙华新宇方程式汽车驾驶员培训有限公报名咨询电话：  13058139727

科目二考试紧张怎么办？4种调节方式来帮你相关阅读：

倒车入库还没练会？！那就进来学些技巧再去考试！

练习科目二时，很多学员都抱怨吐槽倒库太难，所以今天我们就来唠唠怎样才能完美倒库！

1.判断是否压线

首先大家在倒车入库时一定要通过后视镜观察库角与后轮间的距离，提前判断后轮是否会压线。如果判断不压线就不要动方向盘，否则，就要回方向，回多少也要根据库角与后轮间的距离而定。

2.后轮入库角阶段

以右入库为例，若右后轮离库角距离太宽，那就将方向盘往右稍打，这样车后轮与库角距离会越来越小。离得越宽，打的越多甚至可以打死。打完了先不用回方向盘。

若右后轮离库角距离太窄，就将方向盘往左稍打，车后轮与库角距离会越来越大。目测距离合适后，方向盘回到初始阶段（即1圈+90度）。

3.方向盘回正阶段

但如果这个时候没调整好，还可以在方向盘回正阶段进行调整。在快回正时若车后轮与边线距离变小，在我们从后视镜中看到车身平行后，过1-2秒（视距离宽窄，越宽越晚回）后方向盘再回正，经过1-2秒待距离适中后，迅速调整车身与左右库线平行。

关于调直车身，在这里给各位学员一个参考：从后视镜中看，车屁股距离哪边库线宽方向盘就往哪边打。

还想学习一些独家实用的倒库技巧呢？欢迎关注我们的官方公众号：kjmx888 回复科目二或是科目三，海量教学视频等你来拿，听说正在练车的朋友都关注了，就差你了