鲲鹏驾校百科：学车技巧科目三考试，感觉紧张到发抖怎么克服

科目三考试属于实际道路驾驶考试，路上车辆多，没有教练坐在旁边，加上担心考试不过，使得不少学员在参加这项考试时会感到紧张害怕。考试还没开始，就已经手心出汗、腿发抖，严重影响考试发挥。

克服心理紧张

1、相信自己的实力，给自己一些积极的心理暗示。

2、把考试当成平时训练一样，想好考试动作的操作要点及需要注意的细节知识点。

3、只是一场考试而已，最坏的结果也就是考试不合格，参加补考而已。所以没什么可担心的，保持平和的心态往往更有益于成功！

4、上车前做几次深呼吸，让自己放松心情，把精力集中在考试要领上！

给自己积极的心理暗示

1、考试其实考的就是平常教练所教学的，不要怀疑！

2、考官也是人，认真考试，他们不会咬你，别拘谨！

3、能掌握的平时都掌握了，掌握不到位的现在想不起作用，放开去考

4、教练安排学员考试，肯定是对你考核过能过参加考试了，你还担心什么？

5、把考试就当做一次平时的一次练习，把所有科目演练一遍就行。

缓解紧张方法

快到自己上车考试时，想象有根羽绒（羽绒服里那种很小很轻的小毛毛）落在你上嘴唇这里。羽绒很轻，你呼吸一下就会把它吹走。你尽量让自己的呼吸轻松缓慢，让鼻子呼出的气不把羽绒吹走。集中注意力控制自己呼吸。这种专心致志的呼吸10到20次，心情会平静。

以上就是鲲鹏驾校小编给大家整理的鲲鹏驾校百科：学车技巧科目三考试，感觉紧张到发抖怎么克服的全部内容，希望对广大学员有所帮助。鲲鹏驾校报名咨询电话：0714-8630729,13597713031

学车技巧科目三考试，感觉紧张到发抖怎么克服相关阅读：

科目三靠边停车技巧及注意事项

科目三靠边停车技巧和注意事项都有哪些?对于这个项目很多学员都没办法拿到满分，经常会出现被扣分的现象，今天我们就来介绍一下。

　1、找好靠边停车的切入位置

当听到"靠边停车的"的指令时，先确定靠边停车的位置，然后打开右转向灯，向右转动方向盘，角度为90度。当车头中间与马路牙子重合时，迅速向左转动方向盘。角度大于180度。当路边与前机器盖位置在1/3至1/2之间时(一般教练更偏向于1/3处，可根据车型大小适当调节)，将方向盘回正，此时如果车子出现偏离，对车子进行微量调整。

　　2、调整右侧距离，直至车前把手将遮住马路边缘

观察车身右侧与马路边缘或马路牙子之间的距离，进行调整。直至右侧前门把手位置，将遮住马路牙，或者将"接触"时，迅速顺直车身。

　　3、观察左侧反光镜，左前门把手不突出后车车身

下车前，我们还需要再观察左侧反光镜，尽量让前车门把手的位置，不超过后车的车身。当然，如果后面没有车进行参考的话，可以看下车身边缘与停车线之间的距离。主要是为确定自己停车的位置，车身不影响其他交通参与者的通过，避免被其他车辆划伤等。

　4、最后，拉紧驻车制动器，将发动机熄火

停车后，要拉紧驻车制动器，拉紧驻车制动器前不得放松汽车制动踏板。下车前要将发动机熄火。下车后要关好车门。夜间在路边临时停车要关闭前照灯并开启警示灯。机动车在夜间或风、雨、雪、雾天时，须开示宽灯和尾灯。

顺带讲下科目三靠边停车注意事项

1、停车前，不通过内、外后视镜观察后方和右侧交通情况，不合格;

2、停车后，车身超过道路右侧边缘线或者人行道边缘，不合格;

3、停车后，在车内开门前不侧头观察侧后方和左侧交通情况，不合格;

4、停车后，车身距离道路右侧边缘线或者人行道边缘大于30厘米即30公分，扣20分;

5、停车后，未拉紧驻车制动器，扣20分;