经验交流：赶走“节后综合征”，把小目标提上日程！

科目三考试2018-06-25 04:42

春节长假过后，重返工作岗位，你有着怎样的感觉呢？

是否感觉身心萎靡，情绪低落？是否感觉焦躁，注意力难以集中？

是否感觉头痛、失眠？是否感觉对上班产生厌恶或恐惧感？

是否感觉胃口差、便秘、头痛头晕等？

如果你出现了以上情况超过三种，那很有可能你患上了“节后综合征”。

该如何来解决呢？昌众驾校小编送你几条锦囊妙计。

一、按时睡

春节长假期间，各位亲友聚会，应酬会面，会提高我们神经系统的兴奋性，导致晚上睡不着，早上起不来。现在假期结束，再有聚会、应酬也要掂量一下，不能像以前那么纵情，影响休息。每天必须保持6-8个小时的睡眠，以饱满的精神面对工作，别等到上班的时候再做个瞌睡虫！

二、收紧胃

春节长假期间，胡吃海喝，摄进过多煎炸、上火的食品，猛然间发现自己长胖了几斤。这都不是大问题，关键是长此以往胃受不了，必须当机立断。目前的饮食以清淡为主，多吃些新鲜水果、蔬菜和含有丰富蛋白质与维生素的食物等。还应多饮用热茶、活性水或纯净水，适当控制零食，以便减轻身体的负担。

三、打起精神别颓

尽快使心态恢复到节前。如果感觉上班头几天无所事事，可写一张便签式的备忘录，将这几天要办的事情罗列其上，做到心里踏实，一目了然。然后，比对备忘录上的日程逐步完成，这样做事情就条理多了。

照着做，很灵的，跟“节后综合征”说拜拜，满血复活一个崭新的你！

其实，新的一年刚刚开始，很多事情还等着列上日程，一定要好好规划哦！比如：今年的“小目标”定了吗？房子买了，车还不要吗？关键是报名学车还要等吗？想必春节长假见了那么多亲朋好友，心里肯定会有些许波动吧！与其临渊慕鱼，不如退而结网，抓紧行动才是最明智的选择哦！加油，我挺你！

以上就是昌众驾校小编给大家整理的经验交流：赶走“节后综合征”，把小目标提上日程！的全部内容，希望对广大学员有所帮助。昌众驾校报名咨询电话：024-75997777

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那么，我们该如何巧妙记忆科目一的考试题目呢?都有怎么准备呢?

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1、刷题库筛出非常识性题目记忆

比起一开始没有重点的翻书，不如先刷一遍题库（下载驾考宝典APP），筛选出非常识性的题目。再依据这些题目的考点到书上找到相应知识点，理解记忆。

为了给学员更便捷的驾考答题体验，

学员也可以通过驾考宝典微信小程序答题！

2、认真对待错题

刷题的目的应该是一遍又一遍筛除已经会做的题目，留下的那些一错再错的题目，一定要重视，不仅要知道正确答案是什么，还要准确答出这个答案的原理。这样也利于考场果断选择出正确答案。

3、类似题型可以分组理解

如果有类似的交通标志题、罚款扣分题、交警手势题等这种类似的题型，就分类理解。

以交警手势题为例，先要理解科目一必考的几种交警手势分别表示什么信号意义，其次是代入到题库中，直到交警手势题的正确率达到100%，你就完全掌握这个知识点了。

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4、考前模拟不能少

当你觉得题库已经完全掌握，书上的重要知识点也都可以理解了，就可以通过科目一模拟考试来自我检测一下，驾考宝典APP科目一模拟考试，100%仿真！

除了自我检测，考前模拟的同时也能帮助各位学员熟悉科目一的考试流程和注意事项，考试时也要谨慎，科目一想必就没有问题了。