驾驶技巧：科目二科目三考试紧张怎么办，3个对策来帮你

在学车时，有不少学员挂科的原因并不是因为技术问题，更多时候是输在了心态上。适度的紧张，能让学员在考试的时候集中精神，能更专注，而如果太过紧张，就很容易影响考试发挥，导致考试失利。

第一

太注重考试结果

由于平时练车都练得挺好，对自己的期望很高，如果考试失败的话就太没面子了，越想压力越大，考试的时候越容易出现失误。

怎么应对：对外先不要透露考试信息，调整好自己，正确认识考试不是比赛，没有名次之分，发现自己的不足，及时改正。

第二

对考试没有把握

之前有挂科过，有的只剩下一两次得机会，感觉怎么考都考不过，对考试产生了畏惧的心里。

怎么应对：面对问题并不是一昧的躲避，视而不见。别害怕练车的时候出错，问题出现的越早，就能够越快的解决，从而增加自己的信心。

第三

不适应考场氛围

在面对未知事物，都会有紧张的情绪，它来源于对事物的不熟悉，不知道考试当天考场情况如何。

怎么应对：牢记教练讲解的考试经验，平时练车的时候把每一趟都当成考试时候来要求自己。在刚接触考试车的时候，先熟悉好车的各种情况。

如何缓解紧张情绪

1、保持充足的睡眠;

2、进行肌肉放松、深呼吸;

3、给自己积极有效的心里暗示;

4、进食舒缓神经的事物，比如香蕉、牛奶、巧克力等。

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前期复习基本不用多说什么，驾校发的教材反复的看，驾考宝典上的题库反复的做，保证每道题自己都知道就行了。

不过就算没时间看书也不用急，因为是手机app，所以随时用碎片时间复习就行。

考试的时候带齐证件（身份证、学员证、暂住证），在候考厅安静坐着等候，这时会有广播一直宣布考试纪律，大家最好仔细听一下，很有用的。

在等待的时候要一个一个的核对资料（上面说的三证），排到你就可以到机房外待考了，无需等考官指令，自己看着办。

要是有人考完离开后自己走过去坐下就是了，电脑会提示你输入身份证号码的。

接下来就是50道题目了大家都懂的了哈做完就点交卷，还是那些老生常谈， 看清题目再答，考试时间是充分足够的。

如果是90分以上起身拿好自己的资料到讲台上告诉老师已经过了然后离开结束。

如果没有90分的可以选择当场补考，也能下次再来，看个人吧（本人满分通过，没有选择机会，嘿嘿~）。

注意：电脑前有个摄像头，别想做什么小动作哈，最好保证自己最帅气、漂亮的姿势，因为它会随机拍三张图片附在你的以后的资料里，若是没有拍到你的照片，就算你考了100分也是不认证的，很可惜啊。

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