公交陪驾：科目三一次通过，换挡是关键！

大家要知道百米加减档考试的要求是档位的变化必须合理，不然百米加减档的就会挂掉，所以换挡对大家来说很关键。

那么如何可以在整个科三考试的时候，换挡不出问题呢？

一、科三的时候换挡不要频繁

特别是通过公交车站、通过学校和交通路口等项目的时候，一定要记住挂一档通过即可，速度千万要压住一些，不频繁的换挡，那么你自然不会出现什么大问题，很多新学员就是换挡过于频繁最终失误。

二、养成左手紧握方向盘的习惯

这样才可以真正的解决换挡时候的大问题，大家要知道右手是辅助作用，任务是方向盘和变速杆之间来回操作，所以大家左手的技术一定要掌握，这是关键点。

三、眼睛要注意路面的变化

因为科目三的考试主要是路面考试，所以前方道路情况必须观察好，所以大家平时要多练习一下两只手握方向盘的技巧。

方法是右手换挡完毕，自然的去握方向盘，两手要保持松弛才可以，同时你不要低头看，养成这个习惯科三就有保障。

四、熟练离合器的踩法

踩离合是换挡的一个平稳的基础，大家几乎你的左脚始终要学会放松，自然的轻轻放在离合器边缘，千万不要脚一直在离合器上面，大家在需要换挡的时候，慢慢的抬起脚将离合踩到底，多练习几次，养成良好的习惯即可。

大家一定要记住，开车是一个好习惯的养成，不仅仅是为科三考试，也是为你未来驾驶安全。

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学车科目二三驾照考试前紧张情绪缓解妙招

可以说，考驾照对于每个小伙伴来说都是一个“五味杂陈”的过程，但有一点是相同的，那就是考试前的那份紧张，不管你在训练场做得多么好，总是会不可避免的产生紧张，相信大多数小伙伴会有同感，下面我们就来看看哪些办法可以缓解你的紧张情绪，有用的拿走不谢~

一、具体做法

1、放松法。考前做几次深呼吸，伸展一下身体，四肢适当活动。

2、转移法。把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中，适当分散注意力，同一车的学员，相互宽慰和鼓励。把个人的的紧张分散在集体组织中。

3、回避法。考试时尽量回避应考人员间的议论评价和监考人员态度、语言、表情的干扰影响，保持思路清晰，使驾驶操作水平得以充分发挥。

4、必胜法。每个考生都应保持乐观情绪，树立考试必胜的坚定信心，把驾驶员考试的负担和压力，视为一次自我表现、自我满足的机会。

二、其他调整方法

1、巩固训练成果，提高技能水平

俗话说"艺高人胆大"，学员技术熟练，自信心增加，就会减少紧张情绪。

2、熟悉考试过程，明确考试标准

有机会到考场或考试路段训练，熟悉环境，再者通过一定的压力训练，增强学员的心理承受能力。

3、淡化考试，减少心理压力

教练在日常训练当中，应舒缓学员压力为主，不要故弄玄虚，渲染考试的严酷。考前训练中，注意分清错误和失误的区别，不要过度指责学员偶然是失误。

4、保持警觉，消除消极情绪

学员考前会出现焦虑、担心、急躁、厌倦、自卑等情绪，从而影响驾驶技能的正常发挥，甚至摧毁个人信心。及时发觉，阻断学员的被动思维，提供心理指导和帮助，是教练员的职责。

小编说，考试前的紧张本无可厚非，每个人都会有，具体就是看你怎么去调节、去控制自己的情绪，以上的方法仅供参考，每个人可能都有自己独特的妙招。最重要的还是希望各位要上“战场”的小伙伴们克服难题，考试顺利