驾驶技巧：驾考时考前等待的紧张情绪怎么缓解

参加过驾考的同学都知道，考前等待是无比紧张、焦虑的过程，简直是一分一秒数着捱过去，怎么缓解这种紧张情绪呢？来看看和民驾校小编的建议吧！

深呼吸：眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1、2、3”，心想：放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。考试有两次机会，如果第一把没通过，这个时候千万别立马启动，给自己留点时间，用深呼吸调整紧张情绪。

自我安慰：紧张时，想想：有人考前练习得特别糟糕，也通过了；还有人第一次挂了，开车出来的时候撞到了考场花坛，第二把也通过了；再差不会比他们更差，是吧。考前紧张情绪？通通干掉，让它去见鬼吧！

活动活动：可走动、甩手、踢腿；可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松；可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位，这样紧张情绪会渐渐消失。

转移注意力：跟同伴聊天，有意识地聊感兴趣的话题，甚至八卦一下，这时候就不要再谈论练车、考试的事儿了。远距离看着一个美丽的背影或帅气的身影，盯着看，细细品，多好看哈，嘿！竟然比我更紧张呢！或者闭目养神，或者听听音乐，总之不要一直想考试会不会遇到难题，考不过怎么办之类的。

参加驾考，考前等待这段时间也是非常重要的，紧张情绪得不到缓解，于考试无益。如果你即将要参加驾考，无论是科目一、科目二或是科目三，想要缓解考前等待的紧张情绪，就试试和民驾校小编的方法吧！如果还不行，我也无能无力，就等着挂科吧！

以上就是和民驾校小编给大家整理的驾驶技巧：驾考时考前等待的紧张情绪怎么缓解的全部内容，希望对广大学员有所帮助。

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这10种人不得考驾照！

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1、年龄不符

不同级别的驾驶证对于年龄的要求不一样，A级B级驾驶证达到年龄以后还必须持有规定级别的驾驶证超过几年，年龄太大的人是不能参加驾驶证考试的，持有A级、B级驾驶证的人达到一定年龄也会自动转为C级驾驶证。

2、有特殊疾病

常在河边走，哪有不湿鞋，开车的时候经常会遇到紧急的事情需要避让，如果驾驶人患有心脏病、眩晕症、精神病、癫痫病、痴呆及影响肢体活动的神经系统疾病，肯定会影响驾驶，这类人也是不能拿到驾驶证的。

3、色盲、色弱患者

开车必须要遵守交通规则，色盲、色弱患者如果分不清红绿灯就很容易出现交通事故，这类人对于交通信号灯极易产生混淆，分不清汽车该是行驶还是停止，从而容易引发车祸。所以这类人也是不能考取驾驶证的。

4、3年内有吸毒或戒毒未满3年的

法律法规规定：3年内有吸食、注射毒品行为或者解除强制隔离戒毒措施未满3年的，或者长期服用依赖性精神药品成瘾尚未戒除的不得申请驾驶证。吸毒人员容易复吸，吸毒之后产生严重的幻觉，这样的人开车上路是极其危险的，等同于醉驾。

5、以前有酒驾或醉驾发生重大交通事故构成犯罪的

6、以前有造成交通事故后逃逸，且构成犯罪的

《道路交通安全法》规定违反道路交通安全法律、法规的规定，发生重大交通事故，构成犯罪的，依法追究刑事责任，并由公安机关交通管理部门吊销机动车驾驶证。造成交通事故后逃逸的，由公安机关交通管理部门吊销机动车驾驶证，且终生不得重新取得机动车驾驶证。

7、以前酒驾或醉驾被吊销驾驶证不到5年的

如果因酒驾导致被吊销驾驶证，将在5年内不能参加驾驶证考试，也就是说5年内不能开车了。这些都是因为处罚内容规定的，而且检查也会非常严格，系统识别出以后直接取消考试资格。

8、醉酒驾驶营运机动车被吊销驾驶证不到10年的。

我们都知道驾驶营运车辆对于司机的要求更加严格，如果醉酒驾驶营运车辆被吊销驾驶证，很长的时间都无法取得考驾驶证的资格。

9、因其他情形被吊销驾驶证不到2年的；

10、驾驶证被依法注销不到3年的。