经验交流：考驾照时要怎么调整心态

学车练车，心理状态很重要，学员想要考驾照，必须要调整好心理，这样自己的学车历程将会是一路坦途!心理素质会影响一件事的成败，也会影响一个人的一生，驾考过程中有这四种心理无异于为自己“挖坑”，到头来只能“坑”自己。下面我来为大家考驾照的心态。

　　粗心大意

学员因为性格原因做事情大大咧咧，经常会因为莽撞或粗心大意忽略考试细节，这一点在考试中绝对属于“必挂项”，没救了!大意都能失荆州，何况是一本驾照呢?!

　　自以为是

有些学员在学车前就有了一定的驾驶基础，在驾校学车不过是要走一遍“流程”拿到驾照;或者有些平时在训练时表现地很好，经常受到教练夸奖和其他学员羡慕而沾沾自喜。这类自信满满的学员，考试的时候挂掉的可能性非常大，主要就是太过于轻浮啊!

　　乐极生悲

很多学员在顺利通过科目一、科目二、科目三后，眼看着驾照就要到手了，最后却栽在科目四上面。在没拿到驾照前，千万不要开心地太早，乐极生悲啊!

　　心理紧张

有些学员心理素质太差，平时练习的很好，一上场考试就紧张，有的还会有尿频、拉肚子、昏厥等症状，严重影响了考试水平的正常发挥。保持乐观的心态有助于顺利通过考试。

“这世上本没有路，把坑填平了也便成了路”。以上所讲大都是学员心理方面的问题，学员在学车过程中一定要保持一种良好的心理状态，这样驾考之路才会畅通无阻!

考试对于每个学员来说都正常不过，我们从小学开始就经历了大大小小上万次考试，但是还是有很多同学在面临考试时出现紧张的情况，尤其是驾驶员考试，对于某些学员来说堪比高考，下边我就给大家说说如何尽可能的避免考试的紧张。

有学员说，考驾照时让他有种多年前高考时的紧张感觉。有不少练车的学员对驾考都是存在这种紧张的心理，有的对平时练车都会存在一种烦躁和恐惧的心理。究其缘由，一般都是对汽车不敏感(不太喜欢)、对教练的严厉心存畏惧(害怕教练)、担心考试太难考不过等是主因。在驾考界有这么一句话很中听“三分考技术，七分考心理”，对驾考感到紧张的学员，除了学好技术的同时，提升自身心理素质同样重要。

　　练车途中可以进行心理暗示这样能够缓解紧张情绪。

练车途中如果出现了畏惧、不自信等心理，要及时调整心态，务必每天给自己做积极的心理暗示，通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通方式来缓解紧张心理，提升自信心。比如，可以经常在心里默念：“我能行，我肯定能学好”;“别人都能过，我自己也一定能过”等。

　　面对严厉的教练和他进行沟通，不要怕他。

很多学员都反映教练很严厉，有时甚至会说很伤人自尊的话，比如“怎么教你这么多遍还练成这样?”“你是我见过的最笨的学员”等等。面对如此严厉的教练，必须正确面对他。可以不予理会，必要时要积极主动地和教练进行沟通。真诚的沟通后，相信教练会改进自己的方式、方法。能做到这一点时，我们学车的时候就可以缓解到自己紧张的心理。

　　和其他学员保持良好的互动这样会更开心

上车后练车的学员很多，与其他学员同在一部车上练习时，要学会处理好相互之间的关系，这样自己也可以得到更多的帮助。比如：当你没有自信时，或者忘记了教练教的技术要点时，同车的学员可以给你做示范和鼓励，这样可以营造出良好的学车氛围。

　　一定要对学车有持之以恒的决心

俗话说“趁热打铁”，练车也是如此，每次练完后立即和教练约定下次练车时间，不能立即约定的最好提早打电话再次预约。对于练车勤快的学员，首先在心态上就给教练留下了好印象，教练当然会更愿意教你。

　　多练习自己不能把握好的环节

有针对性地进行考前练习，如自己的薄弱环节是进库，就要考虑是点位看点不准，还是空间感的问题?可就自己常遇到的状况让教练进行修正，带着问题去学，在临考前进行巩固，效果会特别好。

　　做好考试前的心理调节

在考试之前多回忆过去练习中成功的体验，有助于树立正确的自我意识，增强参加考试的信心，减缓或克服考试焦虑，以一种新的姿态、新的精神面貌出现在考场上。考试前万一出现紧张心理，可通过深呼吸平静心态，然后全神贯注地想每一个动作要领、技术要领。

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女子遭教练猥亵袭胸想退学 驾校：需扣65%学费

7月13日，晨报报道了小昆山驾校教练王某被指涉嫌两次袭胸、在车内猥亵女学员，该驾校在综合考虑后，将教练王某除名、清退（新闻晨报7月13日第A9版）。

过去的一个半月里，受害者李小姐对这段经历依然无法释怀，每次回想起此事都感到伤心、作呕。令她感到无奈的是，同一批学员都被驾校重新安排了新的教练学车，唯独她苦苦等了近50天，依然没有接到任何通知。无奈之下，她提出退学，小昆山驾校竟表示“退学可以，但需扣除65%的学费”。

一直未安排新教练

据李小姐回忆，事发后的几天，该驾校曾有一名女教练员联系过她，并表示将接任她的教练。可过了一天，小昆山驾校办公室黄主任又告知，由于驾校正在处置教练员王某，希望李小姐耐心等待学车安排。

李小姐按照黄主任的要求继续等待了半个多月。李小姐告诉记者，7月15日起，教练员王某的其他学员陆陆续续有了新的学车安排，唯独她没有接到任何安排。

8月初，李小姐曾连续三日试图联系小昆山驾校，可都没能联系上。8月5日，李小姐在运管部门的帮助下，终于与驾校的黄主任取得联系。

可是，黄主任对李小姐继续学车的事避而不谈，而是要她到驾校总部签字。李小姐认为自己既没有要求赔偿，也没有要求退款，还需要签什么字呢？

当李小姐问，“为什么这么久了都不给我安排教练”，得到的回复却是，“你自己要求多点时间来平复心情”。

李小姐告诉记者，她从7月中旬就开始在等待驾校安排新的教练，自己也没有因为要平复心情而迟迟不学车。

要求退学却要扣学费

由于李小姐平时工作较忙，而驾校黄主任却坚持要求李小姐必须在工作日去“走流程”，抽不出时间的李小姐就一直都没去驾校签字。“驾校说那先给我安排教练，签字的事情之后再谈”。

李小姐本以为等了近一个月的事情终于有了着落，可没曾想到，此后近20天，驾校依然没有给出任何回应，她曾多次拨打小昆山驾校的座机电话，始终未能接通。

等了将近50天，都没有得到驾校的学车安排，李小姐感到非常气愤，她开始向12319投诉此事，但几天后依旧没有收到驾校关于学车的回复，“我之后一直通过12319传话，才能和小昆山驾校取得联系，但是他们还是一直不给我安排教练，我一气之下才要求退费！”随后，12319的工作人员告知李小姐，驾校已同意退款，具体事宜需自行联系驾校。

“没想到，驾校竟说退费可以，但是要扣除65%的学费，理由是要按合同走，（因为）我已经开始学车了。”8月25日，李小姐得知这一消息后，感到非常吃惊，她在该驾校学车遇到教练员猥亵，不仅学车没了着落，居然还要被扣除一大半的学费。

为此，她又将此事向交管部门反映，并要求小昆山驾校给出合理的答复，“后来交管部门说了，驾校才同意全额退款”。

8月29日，李小姐特地请假前往小昆山驾校处理此事，结果驾校黄主任要求其签署一份“对驾校处理王某一事表示满意”的文件，“考虑到我是通过交通主管部门与他们取得联系的，我就把字签了。但是他签字前不跟我说退费的事宜，签完以后让我自己去找他们的潘科长签字，就把我打发走了。”

李小姐把“流程”走完后，终于拿回了自己的学费：“报名的时候交了7020元，现在退了6840元，他们说扣的几百块钱是考试的报名费。”

小昆山驾校：属涉事教练员个人行为

9月5日，晨报记者再次致电小昆山驾校办公室黄主任。他表示，按照驾校与学员签署的规定，如果学员在中途要求终止学车，驾校会根据具体情况扣除学员相应的学费。“我们驾校考虑到李小姐的情况是个特例，我们已经很照顾了，这个事情发生后我们按照全额退款，按行业协会规定是不允许的。”黄主任说。

为什么李小姐会被告知需要扣除65%的学费呢？黄主任解释说，李小姐本人没到驾校办理退费，仅在电话里是说不清的，“我们让她来，她说没空，要上班，那我怎么给她退款呢？她人没来，退多少电话里怎么说得清楚呢？”

“事发后，我们就一直在跟进这个事情，这个学员说她最近心情比较乱，让她静一下，有什么事情会跟我们联系，我们问她有什么难处可以直接说，但是她让我们最近都不要打扰她。”黄主任说，“我们也一直在等她的回应。”

最后，黄主任还说：“这件事情我们也已经处理好了，她也觉得很满意，还签了字的。”

李小姐说，虽然这件事暂时得到了解决，但是她至今仍心有余悸。“我一直到现在都觉得很生气很窝心。”近日，李小姐已将此事向法院提起了诉讼，她认为自己的身心受到了极大伤害，要求驾校作出相应赔偿。

对此，黄主任表示：“我们一直都没办法确认这事情的真伪，但是驾校本着对行业的负责，清退了涉事教练并作出了学员满意的处理，而这件事也属于涉事教练的个人行为，我们驾校不涉及赔偿问题。”