滕州驾校：科目二考前自我辅导技巧，对考前焦虑的你或许有用！

适度的焦虑情绪能促进临场发挥，但过度焦虑就会产生许多不良影响，如：过度紧张，对考车语音反应慢，忘记流程，动作僵硬、考试时注意力分散、记忆力减退等等。如何调节考前情绪？滕州驾校小编总结的科目二考前自我辅导技巧，对上考场焦虑的你或许有用！

问题一：对考试结果过分担忧，得失心重，难免顾虑太多，会产生焦虑情绪，导致过度紧张而影响考试。

细心的教练通常会在考前与学员沟通，讲解考试流程，让学员熟知，放松心情。如下：

①带身份证；

②不要遮挡脸部（肢体语言对心理有明显影响）；

③进入候考区关闭手机；

④不要喧哗听从安全员讲解；

⑤点到名字进入等待区，拿好身份证；

⑥进入考场，把身份证交给监考，上指定车辆；

⑦上车进行准备考试（系安全带，调整座椅与后视镜）；

⑧听从语音提示，稳定起步，按照指定路线开始项目考试；

⑨回到原点，切记不要松开安全带，不要下车，如第一次不合格，进行第二次考试；

⑩合格后，同样不要松开安全带，静静等待监考发令离开，方可松安全带离开，下车，不要熄火。

问题二：面对陌生考场和考官产生了不自信的心态，从而造成临场发挥不好。

记住考官只是考试的评判人员，相当于旁观者，只要你按要求操作，就会得到公平客观的评判，无须畏惧更无需讨好，而且既然教练让你来参加考试，肯定对你的技术给予了肯定，认为你能通过考试，只要发挥正常，落实平时训练要点，肯定能顺利通过考试！

依照以上方法，学员努力练车，想要考过并不难！祝各位学员顺利通过科目二考试！

以上就是滕州驾校小编给大家整理的滕州驾校：科目二考前自我辅导技巧，对考前焦虑的你或许有用！的全部内容，希望对广大学员有所帮助。滕州驾校报名咨询电话：0632-5505399

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高速开车注意事项详解

在高速路上开车，由于车速较快，道路安全规范也比普通道路严格，除了对车辆必要的操作外，安全意识的提高也同样重要，毕竟在高速公路上车速最低都在60km/h以上，速度每增加10Km/h，安全系数都会降低一个等级。

　　1、安全检查

上高速公路前对汽车刹车系统、轮胎气压磨损进行检查，避免出现紧急制动刹车不到位，而轮胎气压无论是过低还是过高都不利于高速驾驶，很容易导致爆胎，高速行驶中轮胎爆胎产生的危害足以致命，所以再怎么仔细检车车辆都不为过。

　　2、系安全带

高速开车注意事项第二点就是系好安全带。其实无论是普通道路还是高速道路驾车都应该系安全带，高速驾驶时后排乘客也需要系安全带，遇到仅仅刹车时，安全带或需能够救你一命，千万不要低估了安全带的作用。

　　3、尽量在一个车道中行驶

在高速公路上千万不要频繁变道，一会在超车道，一会在行车道，更不要在行车道上无预示的紧急减速和停车。行车时，不要和其它车辆并排行驶，也不要在超车道上长时间行驶，更不能试图从紧急停车道上去超车。同时下高速时要提前做好变道，以免错过路口。

　　4、尽量远离大型车辆

国内大型载重车辆一般车况不佳，超载状况常有发生，很容易引发爆胎失控等问题。如果真发生事故对周围小车伤害极大。所以在高速公路上行驶一定要尽量远离大车，不要长时间尾随，更不要并排行驶。超车的话待时机成熟，果断快速的完成超越动作。

　　5、保持匀速行驶

在高速公路上行驶，大家速度普遍都比较快，所以行驶中应当保持匀速行驶，不要一会快、一会慢，这样不但对其它车辆不利，也会大大减低自己爱车的燃油经济性。

　　6、停车要注意必要的警示

如果在高速公路行驶中，因故障需要临时停车检修，应当提前开启右转向灯驶离行车道，停在紧急停车带内或右侧路肩上，禁止在行车道上停车，同时应打开“双闪”并在车尾150m处放好警示标志。如果在隧道内出现故障，只要车辆还能行驶，应该尽可能将车驶出隧道，千万不要在隧道内停车。如果不能行驶，应当及时通过电话寻求高速公路管理方或是维修公司的帮助。不能私自进行拖车等处理。

高速公路上车辆速度快，驾驶员水平又参差不齐，经常容易引发各种交通事故，所以在高速开车一定要严格遵守高速道路驾驶规定，驾驶时保持清醒的意识，对自己和对别人的安危都要有一份责任心。