驾驶技巧：驾考太紧张怎么办 如何处理考前焦虑

驾考紧张，是很多驾考学员的软肋，学车考驾照本是一件好事，但却有很多人为此吃不下睡不着，到底是怎么回事呢?驾考太紧张怎么办，下面就一起来看看如何处理考前焦虑吧。

驾考太紧张怎么办 如何处理考前焦虑：

　　1、学会自我减压

许多学员紧张，大部分原因都是对于考试结果过于看重，给自己太大压力，时间一长，就很容易产生负面情绪，而且压力也会膨胀。其实学车考驾照，与其说是一项技能考试，不如说是一种休闲运动，大家应该将注意力放在训练过程上，而不是结果。

　2、多模拟，提高承受力

其实学车考驾照也和上学那会一样，要想在考试中取得好成绩，模拟训练时不可缺少的，只有将每一次训练都当成考试那样认真对待，考试才能更加容易。

　　3、熟悉场地、消除紧张感

对驾考学员来说，熟悉考试场地这一项是必不可少的，即便你平时训练再好，但如果对考试场地不熟悉，在考试时就很容易紧张失措，甚至影响到考试结果。

　　4、练好基本功，培养自信

很多考试焦虑的情况都因为担心、不自信。如果学员在平时的训练中认真训练，积极解决问题，自信心就会增强。

　　5、及时纠正错误

学车会犯错，是很正常的一件事，教练都会犯错更何况学员。所以大家在出现问题时，不应该懊恼，而是正视错误，积极认真去解决问题，纠正错误，这样犯类似错误的几率就会少很多!很多错误都是来得及修正的，只要大家在训练中积极应对，考试都不是问题。

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科目三满分通过秘籍，弄清3个要点稳过没问题！

科目三考试难不难，关键在于个人，过不过，完全就是看实力。当然了，运气也占一部分。其实，科目三很多学员之所以考不过不合格，并不是因为技术不过关，而是在考试时，犯了很多不该犯的错误，导致挂科，实在不值得。科目三你是不是这样挂科的呢?

1、上车忘系安全带，不松手刹就起步。违反路口行驶规定，听错考试语音提示。

2、超车时不适用转向灯或者提前不查看交通路况。停车不打右转向灯，也不看后视镜。

3、下车开门前，不做安全确认，没有观察周边情况。下车车门也不关。

科目二的技术，相信大多数学员都掌握了，科目三路考就是考察学员开车上路的安全意识强不强，操作能力是否过关。应变能力强不强，心理素质好不好。因此，对待考试，心态最重要。考试过程中，按照教练指导的步骤，跟着语音提示操作，不遗漏任何细节，其实，科目三考试真的很简单。科目三不想挂科，做好以下3点就可以了。

1、考试别紧张：科目二的大风大浪都经历过了，何必怕科目三这盘小菜呢?所以考试一定不要紧张。

2、注意听语音提示：改为电脑评判后，语音提示就是你的主考官，听到变跟车道，会车该等待3秒就等待3秒，加减档听到提示在操作，没有听到就别操作。

3、考前注意休息：考试前的自我调整，休息不好最影响心态。每天练车很劳累，因此更要注意休息。保持三餐正常，睡眠充足，才能在第二天考试时，轻松上阵，保持好心态。

以上就是科目三满分通过秘籍，希望对大家有一定的帮助!如有不对的地方，欢迎大家批评指正，谢谢大家的阅读!