学驾心得：科目二：正确的驾驶姿势和后视镜的调整方法

正确驾驶姿势是安全驾驶的基础，一旦遇到紧急情况，正确的驾驶位置和正确的驾驶姿势会让你最迅速地作出反应，最大限度地减小发生事故的可能性。还能在驾车时有效保护驾驶员，减轻长时间驾驶对身体的伤害。最重要的是，如果你的驾驶姿势不正确，将会导致看点不准。因此，学习正确的驾驶姿势是学习科目二的第一课。

正确的驾驶姿势：上身微微后倾，背部、颈部、头部均有效接触座椅及头枕。那么，正确驾驶姿势应该怎么做呢？

一、调整座椅的距离

首先，坐下让膝盖部位刚好伸到座椅外，然后调整座椅的距离，以左右脚分别把离合器和刹车踩到底时，膝弯略有弯曲而又不会被座位顶住为宜。再用右手握住方向盘顶端，右手手肘略有弯曲就合适了。

二、调整座椅的角度

座椅不要调得太直，以稍微往后倾斜为宜。具体倾斜多少合适呢？先把头往后靠在座椅上，然后用目光直视方向盘顶端，方向盘顶端与仪表板顶端或挡风玻璃下沿重合就可以了。当然，重合点也不必局限于这两个点，视个人身高自行调整，但不能高于挡风玻璃下沿以免遮挡视线。

三、握方向盘的正确姿势

握方向盘的正确姿势：握住9点和3点方向。拇指不能扣入方向盘内。

四、头枕与头部

正常驾驶的时候头部基本上都会离开头枕。但在科目二练车和考试时，在学员身高足够的情况下，最好把头部靠在头枕上，这样可以避免学员因紧张而伸头去看点导致看点不准。身高不足的学员，记得端正坐姿，头部可以转动但切忌伸头观望。

五、后视镜的调整

后视镜的调整，车身占镜面约1/4位置，只能看到一点车窗下沿，后门把手离镜子顶端约一指宽度。

以上就是升晖驾校小编给大家整理的学驾心得：科目二：正确的驾驶姿势和后视镜的调整方法的全部内容，希望对广大学员有所帮助。升晖驾校报名咨询电话：0559-4510848

科目二：正确的驾驶姿势和后视镜的调整方法相关阅读：

科目二考试基础：调整最佳的座椅

很多学员常常会有这样的疑问：明明就是按教练说的方法来练习了，可是练习过程中，还是会练不好，这有可能是因为你没有调整好座椅，所以，调整最佳的驾驶座椅很重要。

一、要注意自己的坐姿

首先应将臂部尽量向后靠，以顶到坐垫及椅背之间最好，这样可使自己做得更稳，不会晃动。

二、要知道座椅的高低

当你坐进驾驶舱后，要根据自己的身高来调整座椅的高低，正确的座椅高度应调整到驾驶者的视线既不会被转向盘挡住，又可以清楚地看见所有的重要仪表及车子四周情况。如果是比较矮的学员，建议加一个垫子，因为怕看不到道路情况。

三、座椅的前后距离

通过双手、双脚的情况来判断

双手：能够自然的搭在方向盘上，以手腕正好在方向盘正上方为宜。

双脚：两只脚的前脚掌分别搭在离合和刹车踏板上，膝盖能略微弯曲，并且踩到底，后脚没有安全伸直即可。因为坐的太远的话，腿伸直了反应相对会慢。

正确的驾驶姿势可以有效保护驾驶者的安全，若是座椅位置不适合，会影响驾驶员视线和操控的灵敏度。最后希望所有的学员们都能顺利的取得驾照。