交专驾校百科：男人开车都有哪些坏毛病

爱美之心人皆有之，男人喜欢看美女的心情是可以理解的。可是编辑在生活中经常发现，有的男性司机在开车时还在盯着路边的美女看个不停。作为正常男人，编辑非常理解那些喜欢看路边美女的男同胞们。在路上驾驶车辆的时候就不要四处看美女了，毕竟美女不是自己的，但汽车和生命是自己的。

谈起女性司机开车的隐患，大部分男性司机都津津乐道很有话说，胆子小、反应慢、方向感差……甚至还有人专门在论坛发帖指责女性司机是“最大的悲剧”。

然而，男性开车就一定没有缺点吗?其实不然。男性司机也同样危险。本期车之道，编辑就和大家一起来盘点盘点男性司机开车时候的几大危险习惯，男性司机朋友们有则改之无则加勉，不知道你中了几枪呢?

　　一、酒后驾驶

世界卫生组织的事故调查显示，大约50%—60%的交通事故与酒后驾驶有关，酒后驾驶已经被列为车祸致死的主要原因。在中国，每年由于酒后驾车引发的交通事故达数万起;而造成死亡的事故中50%以上都与酒后驾车有关，酒后驾车的危害触目惊心，已经成为交通事故的第一大“杀手”

对于男人而言，在社会中打拼免不了要面对各种应酬，但如果在应酬中喝酒了就不要再开车了，可以选择打车回家或者代驾，千万不要因为一时冲动，以身试法。

　　二、开车时抽烟

很多男士都有抽烟的习惯，开车时经常吞云吐雾。日常生活中经常可以看到一些男性司机一手夹烟，另一手扶方向盘，还时不时地向车外弹弹烟灰，搞得烟灰在车外四处飞散。

通常来说，驾驶员在车上抽烟至少要多做7个动作。这7个动作包括掏烟、含烟、掏火、点火、放火机、抽、抖烟灰，都需要腾出一只手，这就加大了驾驶员对车辆的操控难度，在急转弯或需要换挡时很可能操作不及，留下安全隐患。

吐出来的烟雾，开始虽然是兴奋剂作用，后来继续抽，会浓度增加，导致氧气不足，会出现反应缓慢，使视力变差。吸烟与多种癌症、心血管疾患及呼吸系疾患有关。因为习惯拿烟，手势基本会成为烟手，造成重心偏移，身体的部位动作不正规或变形。吸烟会让你的车子充满烟味，污染车子，让你车子的人吸2手烟，也是不好的做法。

抽烟本身并不是什么好习惯，对身体也存在一定的影响。如果驾驶中真的烟瘾难熬，何不停下车来抽根烟呢。完全没有必要冒着风险来驾驶车辆，对自己对他人都构成安全隐患。

　　三、开车时与乘客嬉闹

对于很多开车的男人而言，女友或老婆坐在副驾驶位时，难免会聊聊天或开几句玩笑，高兴的时候甚至还会打闹几下，这样不集中注意力开车是非常危险的。

曾有新闻报道，一位驾驶面包车的司机开车时车上的两名乘客和他开起了玩笑，当时他只顾着和车上的乘客打闹，一不留神车偏离了车道，开始急打方向盘，“谁知道越打越乱，车越过人行道时，他又错把油门当成刹车踩，结果一头撞进了银行。。。

心爱的人坐在自己身边是件非常幸福的事情，但在开车时就尽量不要过度的开玩笑或者打闹了，要把注意力集中在开车上，这样才是对心爱的人负责。

　　四、开斗气车

开斗气车也是男性司机经常犯的错误之一，有的司机在路上开车时不能吃一点亏，稍微吃一点亏就会争行抢道，非要把面子挣回来。

网友把开斗气车的行为称为“路怒症”。男性司机是路怒症的高发群体，尤其是年轻的男性司机，一上路就冲动，吃一点亏就不能保持冷静，而安全驾驶恰恰需要的就是冷静。建议各位有“路怒症”的男士，在开车时尽量保持平和的心态，如果发现情绪不稳定可以深呼吸几次缓解一下，只有保持冷静，才会保证安全。

　　五、开车打电话

在新交法中，明确的规定了开车时不能接打电话。

民警介绍，开车使用手持电话影响了判断力，更影响了安全驾驶，是一种妨碍安全驾驶的行为。如果驾驶车辆时拨打电话，会增加驾驶员的大脑负担，延迟反应时间，而且，拨打电话时容易导致目光凝聚，无法关注周围环境。更有甚者，在电话中争论会加剧驾驶员的负面情绪，导致无意识急剧踩油门等行为，危害自身安全，驾车打电话也会影响其他车辆的通行效率,加剧路面车辆拥堵。

开车需要高度集中注意力来观察千变万化的路况，边打电话边开车肯定会影响注意力的集中，更保证不了安全驾驶，如果必须要接打电话，最好把车停在安全的区域再接打。

　　六、将手臂探出车外

我们在生活中还经常会看到，一些男性司机在驾驶车辆时把手臂探出车窗外，这同样是非常危险的驾驶习惯。

把手臂探出车外开车的行为在夏天比较常见。其实，这种姿势非常不安全：首先，这个姿势不是正确的驾驶姿势，如果在驾驶中遇到紧急情况时，难以快速做出正确的应急动作;其次，把手臂放在车窗外，当车辆交汇时可能会被别的车辆刮蹭，造成身体上的伤害。

　　七、穿不合适的服装和鞋子

职业男性在上下班时，经常穿着西服和硬硬的皮鞋开车，穿这样的衣服和鞋子开车既不舒服又不安全。

有些男士因为工作需要穿着笔挺的西服。但是一些修身的西服，会限制身体活动，而硬邦邦的皮鞋也会影响驾驶安全。有条件的话可以在车里准备一件宽松的衣服和一双软底的鞋子，在开车前换上，这样既不会弄皱漂亮的西服，也不会影响驾驶车辆。

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驾驶员如何预防春困

春困是自然气候、气温回升而出现的一种暂时性生理现象。据有关专家介绍，人们在寒冷冬季和初春时，受低温的影响，皮肢汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相对减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。暖暖的春阳，磁场强度增大，身体自然也对这些作出反应。在冬季里，因为紫外线及阳光照射不足，身体内缺少足够的维生素D，使得身体的免疫力和工作能力降低了许多。加上维生素摄入也少，所以当春天来临时，身体功能大多处于半昏睡状态。因此，对于特殊行业的驾驶员来说，预防春困安全行车十分重要。

那么如何预防春困呢? 有些驾驶员认为，只要春天多睡就不会发困了，其实不然。一般情况下，每天睡足8小时左右就可以了。若再增加睡眠，反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡，无精打采。结果是越睡越困，极易发生交通事故。正确的预防春困方法是：

1.要早睡早起，保证睡眠;

2.要注意驾驶室通风，保持空气新鲜，否则二氧化碳等有害气体增多，会助长春困的发生;

3.加强锻炼，清晨信步漫行，做操跑步、打打太极拳对于振奋精神十分有益;

4.做好饮食调节，膳实专家说"当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气。"不可多食寒冷、油腻、粘滞的东西，更不可过多饮酒。最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果;

5.专家建议，春季里，最好在出车途中休息时多呼吸新鲜空气，享受春的融融阳光，有助于增强身体各器官的生命活力。

春天，气温适中，皮肤和肌肉微细血管处于弛缓舒张的状态，血流缓慢，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱，于是出现昏沉欲睡的“春困”现象。许多司机驾车时都会有疲惫之感，特别是午后行车更是睡意浓浓，稍有不慎就会发生交通事故。那么，驾驶员如何防“春困”呢?

睡眠充足睡眠充足是预防“春困”的关键所在。保持正常的生活节奏，避免过多的夜生活，更不要通宵达旦地娱乐，亦不宜过多“开夜车”，以免诱发或加重春困。据统计，在由疲劳造成的交通事故中，司机有60%前一天睡眠不足3.5小时。如果晚上加班开车，第二天午后尽量休息一个小时左右，这对安全行车十分重要。

适宜刺激对因执行行车任务不能休息，活动后仍有“春困”感觉的司机，可采取用凉水刺激等方法。即饮一杯凉开水，再用凉开水擦擦脸，在一定程度上可减少睡意。车内也可放置含薄荷、百合花香味的香水，有助于提神。另外，在太阳穴、脑门等处涂抹适量的清凉油或风油精，均可减退人的睡意。

饮食调理驾车人多吃些防止疲倦的食品也是防止“春困”的有效方法。如胡萝卜、白菜、柑橘等食品含有大量的维生素，能将人体疲劳时所积存的代谢产物尽快处理掉。另外，在行车前最好不要大量食用牛奶、香蕉、肥肉等食物，此类食物易使人产生疲倦感或引起明显嗜睡乏力，具有催眠作用。

活动筋骨在行车中身体感觉“春困”时，可停下车在驾驶室并伸直腰闭目聚神做深呼吸20次，然后走出驾驶室伸伸胳膊弯弯腰，下蹲20次，可有效地驱走睡意，重新投入驾驶。 　　打开车窗有些驾驶员在长途行车中车窗紧闭收听音乐或广播，很容易出现疲倦，此时若打开车窗或开窗保持空气流通，可以刺激人体神经，这是驱逐“春困”最简单的方法。