学驾心得：马上考科目二、科目三紧张了怎么办，我来教教你。

科二科三实操练习过程中明明练得不错，可到临考前还是紧张得要命？而紧张的原因无外乎在于你对于考试的重视，如何避免因为紧张而影响考试发挥呢？

一、查缺补漏 练习过程做好总结

原因：认为自己不擅长开车。不少学员都会想：宁愿考10次科一也不愿意考1次科二！因为他们对理论考试比较有把握，而平常练车却很难达到满分的标准。

看着同车的学员一个个的一把过，突然怀疑自己是不是很“笨”。但有句话是这样说的：大多数人的努力程度之低，根本轮不到拼天赋。比如，科二强调踩离合控制车速，那脚离合踩得够稳了吗？

对策：最怕是不懂找原因也懒得去找原因。回想一下，每次都看点不准是谁的问题？开车要有目的地去练，哪里错了就修正，一遍遍地去验证自己的方法是否合适。

二、考试当成练习　不要太在意结果

原因：对自己期待过高，结果看得太重其他事情都很优秀、出彩的学员，在学车这件事上，对自己的要求也很高，把考试跟面子、自尊什么的都挂钩起来，让自己处在压力太大的状态。

对策：首先，要改变一个想法：考试的设定是为了判定学员是否有开车的能力，有技术还不行，还要会应变，能抗压。

试着把考试当作一次查漏补缺的机会，如果没过就当作教训，因为开车这件事，不能大意。

学车如果要比较，不要比谁考得更快，而是要比谁进步更快，心思更细，开车更稳。

三、临考前积极有效心理暗示

原因：就是考前综合症。心里觉得并不难，觉得自己已经练得挺好的，但就是怕，满脑子都是失败的想象。

这种紧张可能来源于不熟悉、不可控的外界因素：不熟悉考试场地、第一次开考试车、不知道考试当天的天气、科三路况如何等。还有的学员觉得自己运气不怎么好。

对策：面对这样的情况，可以利用两个方法让自己冷静、放松：

①等待考试前深呼吸，做些简单热身动作放松肌肉；

②积极有效的心理暗示：我一定能做到的；当作平常练习来做就行了……

tips：“破罐子破摔，没准能摔出花”、“考试而已，又不会怎样”这类的暗示，如果有效，也可以使用

考试前紧张是再正常不过的事情，等待考试时最好将起步的步骤在心里过几遍，上车后不要着急操作，找到平常练车的节奏。

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学生考驾照的最佳时间是什么时候

　　学员来了

不少家长鼓励孩子高考之后抓紧时间考驾照，是希望他们能尽早掌握这门技能。

由于本市小客车需要竞拍或摇号，其中一项硬指标就是必须有驾照，不少家庭希望能多一个人参与摇号，命中率就增加一些。

高考刚刚结束，除了旅游之外，报考驾校也迎来高峰。记者从本市多家驾校了解到，与往年相比，今年报考驾校的高峰有所提前，新学员更加低龄化，高中应届毕业生成为新学员的“主力”。虽然报名的人数猛增，但学费价格依旧维持稳定，本市学员在4000元左右，外地学员在6000元左右，驾校并没有因为报名人数增加而涨价。

记者昨日来到本市驾照体检医院之一的武警总队医院，从早上7点半就有新学员开始排队。记者在体检窗口前粗略计算，排队人数近百人。记者随机采访了20多位新学员，其中大部分是高中毕业生。“这个医院平时体检基本不用等，最近几天排队平均需要1个小时。”天津职业交通学院的李教练向记者介绍，暑假是学生考驾照的高峰期，这几天来咨询的电话不停，多数都是高考生，报名的人数比平时多1至2倍，学生占所有报考人数的80%左右。

在体检现场，毕业生吴同学告诉记者，他在本周一刚参加完高考，还没休息几天就来驾校报名了，“暑假近三个月，时间这么长，也没什么事儿，就赶紧来学车了。”他表示，虽然“夏练三伏”很辛苦，而对于高中毕业生来说，暑假整段的时间也更利于学好驾驶技术。

针对高考后学员突然增多的情况，陪同新学员的多位教练解释说，不少家长鼓励孩子高考之后抓紧时间考驾照，是希望他们能尽早掌握这门技能。在部分高校，驾照可以算做学分，这也使学生考驾照的热情高涨。由于本市小客车需要竞拍或摇号，其中一项硬指标就是必须有驾照，不少家庭希望能多一个人参与摇号，命中率就增加一些。