驾驶技巧：考驾照时如何调整紧张情绪

驾照考试时，多多少少会有些紧张，但是一些人可能会过度紧张，造成考试时的失误，结果是费钱又费力，所以我们应该学会考试时调整紧张情绪。

　提前做好心理准备

提前为即将面对的事情做好工作准备和心理准备，提前到达可以让你更快进入状态以及适应状态，避免因匆忙而带来的紧张感。并且有足够的时间让你处理自己的紧张情绪。

　　放下压力，放低要求

紧张的时候，通常是因为你在意自己的表现，在意别人对你的看法，对自己的要求过高，担心自己哪里做的不够好。对于第一次接触的事情，不要对自己要求太高，将对自己的标准降低一些，那样你不会感到沉重的压力，在处理和面对事情的时候，也就不会过分紧张。

　　深呼吸

在开始面对事情之前，如果一直很紧张，尝试找一个安静的地方，闭上眼做几个深呼吸，让身体慢慢放松，当你的身体开始放松之后，你会感觉到心情也跟着放松了。多尝试、多训练，能够让你更快找到深呼吸的诀窍和方法的。

　　心理暗示，为自己加油

对着镜子给自己一个微笑，给自己一个自信的表情和姿势，告诉自己：我可以做到!很多时候紧张是因为对自己不够自信，不断地在心里给予自己积极的自我暗示，能够降低这种焦虑的感觉。多说几次，你的心就会听进去的。

　　减少心理落差，做好最坏的打算

想一想，事情的最坏结果会是什么，很多时候，即使事情到了最坏结果，也常常在可接受范围内，何况，我们通常不会得到最坏的结果，那么，你还担心什么呢?

　　尽力而为，勇敢面对

要知道，人不可能是完美的，不管做什么事情，总有一些擅长的，有一些不擅长的。去做一件事情，不要想着一定要做到如何，一定要成功，接受自己有可能失败，只需要尽力去做就好，不要过分担心结果。重要的是在过程中去体验和学习。

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新手司机开车上路技巧详解

新手司机开车上路技术不熟练，除了多多练习外，还要善于听从老司机的正确指导。那么，新手开车都有哪些技巧呢?

　　新手开车技巧详解：

1、一定要系安全带，副驾驶也是，如果可能，最好坐在后排的也系上安全带。

2、变线前一定要先看后视镜，学会用镜中物体大小判断距离。

3、开车期间不要打电话，不得不接的话请靠边闪危险灯。发短信、刷微信更加不可取!

4、养成打转向灯的好习惯，因为转向灯是给其他车看的，不是摆着玩的。

5、技术还没到家就安份地在慢车道开，别占着快车道，后面快车为了超你车就会增加危险系数。

6、夜里开车能不开远光灯就不要开，对面来车会什么都看不见，更加危险。

7、经过路口有意识地放开油门或者轻触刹车，以防有路人、小动物突然冲出来。

8、超车的切入线路不要太急，打转向灯，缓缓切入，切入后加速，切勿超车之后刹车。

9、与前车距离缩短，要提前刹车。

10、遇上路面崎岖不平，尽量让轮胎走高处，这样可以避免触碰底盘。

11、雨天行车轮胎与地面的摩擦系数降低，保持更长的安全车距，刹车要比平时提前。

12、车中乘客人数多的时候，因为质量大惯性大，刹车距离增大，刹车要比平时提前。

13、多看地面指引线和路标，提前选择好直行道、左转道、右转道，这样可以尽量减少临时变道。

14、等红灯时不用把档位打到P档，N档即可，然后拉上手刹。

15、注意判断前车类型，如上坡，那就请留意前车是手动挡还是自动挡，手动档的车技术不好的话一般会有后溜的现象，别跟太贴，自动挡排量不够或者坐人太多也会出现这个现象

16、别与旁车并排行走，要不比它慢，要不比它快。一危险，二没道德，后车想超无从下手。

17、远离大车。前面有大车，变道超车或者拉长车距;后面有大车，变道或加速驶离;切忌与大车长时间并排行驶。

18、开别人的车前，先调整座椅、后视镜等，慢速行驶一段距离，熟悉油门和刹车的强度。

19、弯道最好不要超车，平时开车不是赛车。

20、 切勿乱用双闪灯，在双闪灯启动的时候，变向灯是无效的，后车无法判断你的动向。

对于新手司机来说，开车一定要注意安全开车，文明驾驶。避免出现一些不必要的麻烦导致出现违章或者事故。