遂溪驾校百科：怎么预防疲劳驾驶

每一年因为疲劳驾驶事故出现伤亡的情况有很多，这也给我们敲响了警钟，我们到底该怎么预防和缓解疲劳驾驶呢?

1、建议司机在行车时吃点有刺激性的东西,如辣椒、喉宝、或是抽烟,这些辛辣的食物可以有效的刺激人味觉,使人不那么疲劳,基本上一直吃的话,都不会睡着。

2、在出发之前,最好随身携带一保温杯,在休息区用开水冲茶、冲咖啡。 茶、咖啡能够提神,暂时缓解疲劳。

3、在司机比较疲劳时,尽量能停下来休息几分钟或是下车活动一会呼吸新鲜空气,能快速缓解疲劳。宁可休息一会也不要强撑,因为人在犯困的情况下,人的意识比较模糊,有可能你已经睡着了,可是自己却不知道,从而造成交通事故。

4、建议司机朋友们可以先提前了解交通状况,尽量选在不堵车的时间和路段行车,这样可以有效减短行车时间。

5、如果有人和你一起出行,在你比较困的时候,你可以找人陪你说说话,很多在外出行飞行师还有火车司机也是采用这种方式来缓解疲劳的,这样聊着聊着时间也就过了。

6、在司机行车的前一天,一定要放松心情好好的休息一下,为第二天的长途行车做好准备。

疲劳驾驶是拿自己的生命在开玩笑。请各位车主在开车过程中一定要做到遵守交通规则，安全开车，文明驾驶，如果出现驾车疲劳的时候，一定要找地方休息。

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科目二坡道定点停车总是停不到点位怎么破？

科目二的坡道定点停车和起步在科二五项中看似不难，但实践证明，却有很多学员多次考试栽到坡道定点停车和起步上，甚至有些学员谈坡色变，都成了心里障碍了。其中，就有不少学员表示自己在考试中就是栽倒在坡道定点停车上，那么我们该如何解决呢？

首先，我们先来看一下坡道定点停车和起步的平面图：

定点停车要求技巧性并不高，难度也不大，看准位置及时踩下离合、刹车即可，只要多练习眼疾手快，想要合格并不难。针对坡道定点停车停不到点位上该如何解决呢？

个人的身高、坐姿等造成的影响

在练习过程中，正常调好座椅，上半身放松靠在靠背上，但是很多学员太过于紧张，身体会不自觉的前倾，或是直接脖子向前伸，导致点位或有所偏差；当然，个人的身高、坐姿、后视镜情况也会有影响。

对策：调好后视镜、座椅以保证每次练习情况的一致性；同时，练习的时候一定要注意点自己是否存在身体不自觉的前倾、脖子前伸这些不良的动作。

速度没控制好导致的看点时机不对

练习坡道的时候，当然是希望在速度尽可能慢的同时，能够平稳上坡，但是很多学员是不能兼顾的，或是速度上去了，点位却错失了；或是点位做到了，车辆熄火或是下滑了。

对策：还是强调离合压的稳的重要性。在练习倒库的时候，一定要练习好压离合，以达到自己想要的速度，这样坡道的时候只要注意点位就行了。

因不熟悉导致的眼、手、脚配合不当

刚开始练习时，又要顾及脚下的离合或和油门的配合（可以加油的地区），同时眼睛要注意后视镜、左右黄线、前面黄线的情况，还要注意方向盘、手刹，难免或手忙脚乱了些，所以点位对不准在所难免，但是如果长期因为不熟悉导致的慌乱却不足取。

对策：刚开始练习的时候，点位对不准不要太放在心上，作为初学者，只要兼顾到这几点即可：

一、控制好上坡的速度，以便自己能够调整好方向即可；

二、记住教练所说的点，保证每次自己能够大致停好就行；

三、等熟悉好相应的操作，手脚眼配合协调了，再慢慢的调整点位即可！