凯顺驾校百科：怎么解决驾照考试焦虑问题

“很多学员平时学得还不错,但是一到考试就发慌、紧张,结果当然不可能正常发挥,甚至还会过不了关。”很多教练这么说。焦虑是对未知或未来的恐惧,怎么解决考试焦虑问题?

怎样决考试焦虑问题：

　　1、基本功练扎实，解决自信的问题

考试焦虑来源于担心、不自信、怕发挥不好。如果平时练得很扎实,自信心就会增强,就是不能发挥全部,但过关还是比较容易。

　2、加强模拟训练，提高心理承受力

训练可以采用先易后难的方式进行,特别是模拟考试。这样在最后考试的时候,相对就比较简单,心理也就放松些。

　　3、加强错误纠正及相关训练

心理学中有一个试错学习法,在学习中,当你错误了一次后,你的记忆会非常深刻,再犯类似错误的几率就少许多。所以平时的训练,不要怕犯错。另外,考试只有一次,难免会出现一些意外,但有些错误是可以修正的,如果平时加强这方面的练习,多问多看,考试的时候心中就不慌,可以补救。

　　4、注重场地的熟悉，消除紧张感

当人在一个陌生环境,神经系统就会自动紧张,焦虑就会自动产生,大脑的思维与功能就会降低。而女性在陌生环境的紧张又高于男性,这当然影响技术的发挥。

　5、注意自我减压

许多学员把考试结果看得太重,要不就是急于考过,要不就是怕别人说自己笨。这样,超过考试本身去看问题,就会产生压力,而过度的压力就会影响人的身体与思维的功能。可以看重训练过程,淡化考试结果,实在不行还可以下次再来。

　　6、考试前要保持良好的精神状态

女性的身体敏感度高于男性,心理也相对脆弱些,容易情绪化,因此在临考前需要保证心静,睡眠充足、保持体能。在考试进行时,如果自己很紧张,可以做一些呼吸放松或肌肉放松,平和自己的紧张心态。

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东莞学车考驾照多少钱、要多久、条件、流程

　　东莞学车考驾照多少钱

1、目前东莞学车价格6000左右。

2、报名费都是6000左右了， 加上杂费补考什么的， 预计7000块。

3、费用的话全部加起来估计待8000左右。

　　东莞学车考驾照要多久

1、有时间的话，还有所有科目，一次性过，最快6、7个月都可以了。

2、我一边上班一边考，一年左右才得到。

3、1年半了，在等科四。

4、现在考试预约不会太久， 一次过的话半年就OK。 今天刚过的科目二， 教练说20号考长途， 下个月考科三。 如今考试排队一个月还是算比较好的。

　　东莞学车考驾照条件

1、非东莞本地户口(没有东莞居住证)预约上门取件，需准备身份证复印件2张，一寸白底照片8张(照片一版为9张，交8张，留一张做体检使用)，一寸红底照片2张;资料提交后由驾校办理居住证，居住证办理好以后，凭居住证地址体检，将体检表与身份证原件交给教练;

2、非东莞本地户口(有东莞居住证)预约上门取件，需准备身份证复印件2张，一寸白底照片8张(照片一版为9张，交8张，留一张做体检使用)，一寸红底照片2张，身份证原件，体检表一张;

3、本地户口预约上门取件，需准备身份证原件，身份证复印件2张，一寸白底照片8张(照片一版为9张，交8张，留一张做体检使用)，体检表一张;我报名嘚时候就是在嘚儿驾学车网上面报的，服务很周到，当时我直接把这些材料寄给他们的。

　　东莞学车考驾照流程

1、报名和体检。这个时候驾校就会向车管所申请学车名额，等到你的理论学的差不多了，就可以参加科目一的考试了，一般来说时间在一个月左右

2、科目一考试。在通过科目一的考试之后就可以对科目二进行预约了，但是科目一通过20天之后才有参加科目二考试的资格，大部分人一个月之后就可以参加考试了。

3、科目二考试。科目二考试通过之后，在过20天才能有资格参加科目三的考试，当然如果考试没有通过，那就得从新学，再次预约考试。

4、科目三的考试。通过科目三的考试之后，3天内就可以进行科目四的考试了。

5、在通过科目四的考证之后，一般在一周之内就可以拿到驾照了，不过有些快的上午考试，下午就能够拿证了。