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昌安驾校百科:教你几招,破解考前紧张情绪!

驾考宝典2018-03-10 03:51

考驾照对于每个小伙伴来说都是一个“五味杂陈”的过程,但有一点是相同的,那就是考试前的那份紧张,不管你在准备工作做得多么好,总是会不可避免的产生紧张。但是,往往正是这份紧张的情绪,增加了考试挂科的可能性。那么有没有什么方法能够缓解压力的呢?昌安驾校小编整理了一些常见的减压和应对方法,希望能帮助大家哦~

一、调节情绪四大妙招缓解压力

放松法

考前做几次深呼吸,伸展一下身体,四肢适当活动。

转移法

把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中,适当分散注意力,同一车的学员,相互宽慰和鼓励。把个人的的紧张分散在集体组织中。

回避法

考试时尽量回避应考人员间的议论评价和监考人员态度、语言、表情的干扰影响,保持思路清晰,使考试时水平得以充分发挥。

必胜法

每个考生都应保持乐观情绪,树立考试必胜的坚定信心,把驾驶员考试的负担和压力,视为一次自我表现、自我满足的机会。

二、增加自我能力自信应对考试

1、巩固训练成果,提高技能水平。

俗话说"艺高人胆大",学员技术熟练,自信心增加,就会减少紧张情绪。

2、熟悉考试过程,明确考试标准。

有机会早点到考试地点,在周围看看熟悉环境,这样陌生感会逐渐消失。再者通过一定的压力训练,增强学员的心理承受能力。

考试前的紧张本无可厚非,每个人都会有,具体就是看你怎么去调节、去控制自己的情绪,以上的方法仅供参考,每个人可能都有自己独特的妙招。最重要的还昌安驾校小编希望每位要上“战场”的小伙伴们克服难题,考试顺利,一击即中!

以上就是昌安驾校小编给大家整理的昌安驾校百科:教你几招,破解考前紧张情绪!的全部内容,希望对广大学员有所帮助。昌安驾校报名咨询电话:0994-2514089,13209973626


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2017年科目二侧方位停车技巧

很多学员反映科目二侧方位停车比较难,以下是为大家搜索整理的科目二侧方位停车技巧,希望对大家有所用处!

  科目二侧方位停车技巧一:

一.起步:上车后要先调整好座位,然后把安全带系好,这一点也是每个考试时要做到的。调整好两侧后视镜,以能从后视镜内侧四分之一部分看到车体为宜。

二.摆车:用半联动起步,有把握也可以适当加油。起步要遵循一踩,二挂,三转向,四鸣笛,五瞭望的原则,并把车平行停在离库30-50厘米的位置,车尾要过最前方的杆。

三.倒车:挂倒档,用半联动起步,控制好车速。右转身看右车门玻璃的后下角。当第一根杆(也就是离车最近的)出现后,开始向右迅速打轮,打到底,同时缓慢行车。然后看左侧后视镜,当出现第二根杆(跟第一根杆成对角线的杆)时,稳住车速,迅速向左回两圈。回轮时就开始看右侧后视镜,不要管后视镜里有什么,而是看后视镜的位置。

当后视镜根部过第一根杆时,迅速向左把方向盘打死。(注意,每找到一个打轮点,开始打轮后,就立刻找下一个。)看车头,等车身正了停车就可以了。如果要求把前轮回正,就应在车身快正时迅速回正前轮。这样就基本大功告成了。

四.出库:挂一档,打左转向,按喇叭,然后用半联动缓慢起步。起步时迅速向左打轮,当车右前角过杆时尽快向右回两圈轮,第三圈以后,视与右侧杆的距离来决定打多少轮,和打轮的快慢。目视前方,车头快摆正时把前轮回正,也就是说让车能直走。

做好以上四点就证明各位驾考伙伴已经安全通过了科目二的侧方停车了,但是,我需要提醒各位驾车伙伴的是,千万不要忽略了细节的处理哦,我们在平常要养成正确的驾车方式,才不会在考试中遇到麻烦。在这我祝各位驾考伙伴顺利通过科目二侧方考试。

  科目二侧方位停车技巧二:

1、上车后先调整座椅和后视镜,使前门车把手位于后视镜中间距离后视镜根部三分之一处;

2、用半联动起步,沿停车位慢速平行前进,车尾离1号线约1m时停车;

3、挂倒档,按一下喇叭,打右转向灯,准备倒车入位;

4、倒车时,看右侧后视镜,当1号线在右侧后视镜中消失时,方向向右打满,同时缓慢行车,然后看左侧后视镜;

5、左侧后视镜内出现3、4号线交点时,向左回两圈方向,同时缓慢行车;继续观察左侧后视镜;

6、当左侧后轮即将压住二号线时,迅速向左打满方向;

7、缓慢行车,同时观察后视镜,当车身与二、四号线平行时,回正方向,停车;

8、踩离合,挂入1档,打左转向灯,按一下喇叭,用半联动缓慢起步;

9、车沿左侧前进,当车子右前角过一号线时尽快向右回2圈,第3圈以后,视与二号线的距离来决定打多少轮;

10、当车头正时,方向向左回1圈,继续前行。

对于科目二侧方位停车技巧的解读,每个教练都有自己的一套,建议大家一定不要学的太杂,最好专注一项,避免学太多导致什么都不懂。

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