学驾心得：考驾照时如何调整紧张情绪

驾照考试时，多多少少会有些紧张，但是一些人可能会过度紧张，造成考试时的失误，结果是费钱又费力，所以我们应该学会考试时调整紧张情绪。

　提前做好心理准备

提前为即将面对的事情做好工作准备和心理准备，提前到达可以让你更快进入状态以及适应状态，避免因匆忙而带来的紧张感。并且有足够的时间让你处理自己的紧张情绪。

　　放下压力，放低要求

紧张的时候，通常是因为你在意自己的表现，在意别人对你的看法，对自己的要求过高，担心自己哪里做的不够好。对于第一次接触的事情，不要对自己要求太高，将对自己的标准降低一些，那样你不会感到沉重的压力，在处理和面对事情的时候，也就不会过分紧张。

　　深呼吸

在开始面对事情之前，如果一直很紧张，尝试找一个安静的地方，闭上眼做几个深呼吸，让身体慢慢放松，当你的身体开始放松之后，你会感觉到心情也跟着放松了。多尝试、多训练，能够让你更快找到深呼吸的诀窍和方法的。

　　心理暗示，为自己加油

对着镜子给自己一个微笑，给自己一个自信的表情和姿势，告诉自己：我可以做到!很多时候紧张是因为对自己不够自信，不断地在心里给予自己积极的自我暗示，能够降低这种焦虑的感觉。多说几次，你的心就会听进去的。

　　减少心理落差，做好最坏的打算

想一想，事情的最坏结果会是什么，很多时候，即使事情到了最坏结果，也常常在可接受范围内，何况，我们通常不会得到最坏的结果，那么，你还担心什么呢?

　　尽力而为，勇敢面对

要知道，人不可能是完美的，不管做什么事情，总有一些擅长的，有一些不擅长的。去做一件事情，不要想着一定要做到如何，一定要成功，接受自己有可能失败，只需要尽力去做就好，不要过分担心结果。重要的是在过程中去体验和学习。

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找熟人学车是为了什么

学车最好找熟人介绍的，一般熟人介绍的教练都是口碑好负责任的，学车的时候会少了很多其他不必要的麻烦。可是有些人找熟人学车不仅仅是为了能更顺利的学车，也会抱着拉面子要熟人给你降价的心理?那熟人为什么要给你降价呢?

即使是你的熟人，作为教练，他也要起早贪黑，风吹日晒雨淋，也要无论严寒酷暑都在副驾亦或车外指导，也要为了一个你不会的知识点一遍遍教你。你享受了服务，别人付出了时间和精力，收和其他教练一样多的钱不是天经地义的吗?偏偏就有人该出的钱不想出想少出，以熟人的名义勒索，这是什么逻辑。

你找熟人学车，就是为了能顺利的的学会驾驶技术，拿到驾照。而熟人给你教车，往往要比普通教练更负责多上心一些，可能别人一个项目练半个小时他给你练四十分钟，下班后还要开小灶给你解疑答惑，得到了比其他学员更多的照顾，按理来说应该多收你的钱才对，可是他觉得你是熟人却没有，你却一心想着他给你降价?

找熟人学车，付给他和其他教练一样的价钱，得到的服务质量都是比其他任何人都要可靠的。熟人之间的情谊就是应该这样，你敬我一尺，我让你一丈，这样熟人之间的情谊才会越来越深，一心想着借熟人朋友之名占小便宜的人，路一定会越走越窄。

请记住，你找熟人学车是为了质量得到保证，而不是贪小便宜想降价而干了釜底抽薪的事，这样只会破坏熟人和朋友间的感情。