经验交流：驾考科目二练车，必须明白的7个基础（新手收藏）

粤讯驾校小编之前有说过，学车要主动，主动查找汽车功能构造、考试规则的内容。下面是学车和驾考中最常见的几样，弄明白这些，学车会轻松很多（新手收藏）

1、座椅调整

要想练好车，首先要保证开车的姿势舒服，如果坐的身体都别扭，部署站，那也很难练开车好技术，所有调整好座位，无论在平时练车，还是考试，都非常关键。

调节座位原则：安全与舒适

2、安全带

安全带肩带和腰带的主要作用是为了在事故时缓冲驾乘人员向前或者向后的惯性，尽量把其固定在座椅上，降低伤害。扣上安全带后，卡扣会发出“啪”的一声，但是我们还是应该拉扯一下安全带确保安全带锁扣已经扣好且没有损坏。

3、手刹

手刹使用方法如下：用力一口气往上拉到底就是拉住手刹；

按下手刹拉杆前端的按钮，微微往上拉动拉杆后，就能轻松地将拉杆按下，这样就是放开手刹。

若是手刹没有松，仪表盘如图指示灯会亮起。

4、后视镜

后视镜的调节包括左右后视镜，以及中央内后视镜的调节。

左右后视镜：观察车身左右情况以及左右后方马路情况，调节旋钮一般在车内靠近后视镜周边；

左侧外后视镜：观察后轮以及后半段车身的位置，在考试中更重要的是要观察各种点线；

调节方法：调节至车身占后视镜面积的1/3，前门把手在镜子上下中线上。

右侧外后视镜

调节方法：调节至车身占后视镜面积的1/3，后门把手在镜子上下中线上。

但是注意的是，必须坐在驾驶位上调节，如果没有自动调节按钮则需要叫副驾驶位置的人帮忙调节，这样才能保证在驾驶位观察后视镜的视野正确。

5、仪表盘和雨刷

时速表：显示当前汽车瞬时速度，一般国内以KM/H为单位；

转速表：显示发动机的转速，手动波需要根据转速来决定升降挡；

雨刷：便下雨天行驶

转向灯：由方向盘左侧拨杆控制，往下拨是左转向灯，往上拨是右转向灯；

6、方向盘

正确的方向盘手势应该是左手握方向盘9点钟位置，右手握方向盘3点钟位置，手掌稍用力收紧，拇指自然搭放。

7、离合器与档位

踏板分为离合器踏板，刹车踏板，油门踏板。在科目二中，汽车只需要采取半联动方式行走，油门踏板不需要踩。

（从左到右分别是离合器踏板、刹车、油门）

空挡位置：空挡位于H型的横向中间线上，在升降挡的过程中我们都会经过空挡位置。

看完以上内容，学员基本上可以对汽车的各个部件及使用有一定的了解啦，基础知识掌握后，赶紧跟着教练开始操作吧！！！

以上就是粤讯驾校小编给大家整理的经验交流：驾考科目二练车，必须明白的7个基础（新手收藏）的全部内容，希望对广大学员有所帮助。粤讯驾校报名咨询电话：  0755-82175425

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疲劳驾驶的危害和预防

在以往的交通事故中疲劳驾驶造成的事故占据三分之一，由此可见疲劳驾驶目前俨然已经是“马路杀手”了。疲劳驾驶的危害我们已经看到了，那么我们该如何预防疲劳驾驶呢?

　　疲劳驾驶的危害及预防

驾驶疲劳是指驾驶员在长时间连续行车后，产生心理机能和生理机能的失调，出现视线模糊、腰酸背疼、反应迟钝、动作呆板，使驾驶机能下降的现象。驾驶疲劳将使驾驶员的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动诸方面受到影响。

　　一、疲劳驾驶带来的危害

驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确;驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作;驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。

　　二、预防驾驶疲劳可采取的措施

1、保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。养成按时就寝和良好的睡眠姿势，每天保持7～8小时的睡眠;睡前1.5～2小时内不饮食，睡前1小时内不多饮水、不进行过度脑力工作;卧室内保持通风、清洁，床不宜太软，被子不要过重、过暖，枕头不宜过高。

2、养成良好的饮食习惯，提高身体素质。膳食宜选择易消化、营养价值高的食品;多吃含维生素A、C、Bl、B2的食物，可以防止眼睛干燥、疲劳、夜盲症的发生;多吃纤维性食物，可以增强胃、肠的蠕动，防止便秘和痔疮;多吃含钙量较高的食物，可以减轻驾驶中的焦虑和烦燥感;饭量以七、八成为好，勿暴饮暴食;每餐间隔以5～6h为宜，尽量做到定时就餐，切忌饱一顿，饥一顿;饮食应细软，不要狼吞虎咽，也不要只吃干食，适量喝汤有助消化。

3、科学的安排行车时间，注意劳逸结合。科学、合理的安排行车时间和计划，注意行车途中的休息;连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上;夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2～4小时之间，尽量不在深夜驾驶。

4、注意合理的安排自己的休息方式。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸，以促进血液循环;最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动以下腰、腿，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。

5、保持良好的工作环境。行车中，保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。

　　三、缓解疲劳驾驶的方法

当开始感到困倦时，切忌继续驾驶车辆，应迅速停车，采取有效措施，适时的减轻和改善疲劳程度，恢复清醒。减轻和改善疲劳，可采取以下方法：

1、用清凉空气或冷水刺激面部;

2、喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激事物;

3、停车到驾驶室外活动肢体，呼吸新鲜空气，进行刺激，促使精神兴奋;

4、收听轻音乐或将音响适当调大，促使精神兴奋;

5、作弯腰动作，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑兴奋;

6、用双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络和血管，加快人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。

从以上内容我们知道了疲劳驾驶的危害及预防，所以我们日常驾驶之前一定要有充足的睡眠和休息，在我们面对疲劳驾驶的时候，要按照上述方法即可缓解疲劳。