经验交流：科目三考试如何缓解紧张

科目三是做让许多学员紧张的科目，它是学员在没有教练的陪伴下首次真正的上路行驶，驾考路面情况的复杂多变还真是让人头疼!大多数学员都会特别紧张，倍感压力，那么怎样做才能缓解紧张情绪、减轻心理压力呢?

1.你需要放平心态，考试前一天忘记自己快考试了，该吃吃该喝喝，不要过多的去想，不然不但不能给自己带来好成绩，还更容易适得其反!

2.牢记考试流程，趁着还没去考试的前几天，只要有机会就再找教练去驾校好好练练车，从头到尾的捋一捋，模棱两可的问题好好再和教练进行确认!

3.考试当天早晨最好吃些可口的早餐。因为一般考试都是在上午，且会通知你很早到达考试场地，但是考试是按顺序进行的，指不定什么时间才能轮到你，所以最好先填饱肚子，万一十一二点钟或者更晚才能轮到你呢，饿着肚子的滋味可不好受哦!

4.对，还要强调一下，考试当天最好少喝水哦，排队上厕所很浪费时间，而且等待过程中上厕所也不是很方便，所以尽量少喝水，经常上厕所也会容易增加紧张感!

5.上车前一定要做到绕车一周查看车辆周围的情况，对考官有礼貌，上车前首先调整外后视镜、座椅，系好安全带等，做好各项准备，千万要记住。

6.考试时，一般考试车上可乘坐4位学员，1位考试，其他3位待考，如果你是3位待考学员中的一员，那么你可以观察正在考试学员的各项操作及认真听语音提示，别走神，别怕出错，越怕就越容易错，抓住机会认真为自己考试做准备、学经验。

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学车之前，千万别被这几句话骗了！

学习驾驶技术，掌握一技之长，这本来是一件十分美好的事情，可偏偏会有不和谐的声音出现。驾培行业企业多、业务范围广、人员复杂，要说没有问题那是不可能的，但也真没到一片混沌的地步，对于还没有踏进驾校门槛的朋友们来说，切不可偏听偏信、一叶障目，尤其是下面这几句话，千万别将个别案例当成普遍情况，否则，就是给自己平添烦恼。

“教练员都不是好东西，打人、骂人，素质特别差”

“报名前说得好，交了钱立马翻脸，肯定会吃拿卡要”

“学时不达标无所谓，教练都会搞定”

说驾校教练素质差、爱骂人的是最多的，众悦君不止一次从别人的谈话中、网络评论、帖子里看到、听到全体教练员被一棍子打死的情况，其中不乏从未和教练接触过的人。教练员社会形象差是不争的事实，但是我们可以看到，目前各项驾培政策、法规都相继出台、修改，监管手段多样化，技术水平不断提升，符合现实需求，也对驾培行业提出了更高的要求，从行业到教练员个人，都进行了严格的规范和约束。

因此，现在全国驾培行业的服务意识、管理意识都在不断增强，教练员的准入门槛和个人素质都在提高当中，各种乱象也得到了严厉打击和遏止，“吃拿卡要”、“学时造假”等行业弊病再无藏身之地。众悦君查看最近一年的网站学员诉求记录发现，关于学车乱象类的投诉案例并不多，而且经过客服的协调很快就妥善解决了问题，学员满意度还是比较可观的，再看网站上学员留下的评价，绝大多数也是表达对教练的感谢和驾校的好评。

说了这么多，众悦君就是想告诉大家，驾培行业已经走上了一条健康发展的道路，只要选一所正规的驾培机构报名学车，乱七八糟的事情是不会找上门来的，哪怕有，也会得到及时解决，学车之前不必理会那些是是非非、真真假假的传闻。