许多学员平时训练的不错,自我感觉没问题,教练也很看好,可是一上考场就出问题。学员自己反映到,练车的时候一点事都没用,可是考试的时候有点紧张,然后就挂了。可见,克服考试紧张情绪,保持良好心态,对于顺利通过考试至关重要。接下来,桂东驾校小编就来为大家支招,教你如何克服紧张情绪。
1、自信很重要
考试项目就是平时练习的项目,等于就是开卷考试,因此不必害怕。把考试当成训练,平时怎么练就怎么考,把你练的最好的一次展示给他们看看,你就过了。
2、不要害怕考官
到了考场,没有熟悉的教练陪伴左右,学员在短时间内很容易因无法适应而产生紧张情绪。就把考官当做自己教练坐在身边,用轻松的心态对待。
3、考前放松心情
上车后慢调座位,熟悉档位和检查下远近光灯后刷身份证,绕车时要慢走,这样能有效缓解压力。
4、把握好补考机会
每次考试都有两次机会,第一次考试不过还能再考一次,现场就能补考。很多人没有考过,感觉自己没有发挥好,着急再试一次,结果往往是接着又挂了。补考时,一定不要立即考,要保持思维镇静,上车前深呼吸,冷静想下,错在什么地方,后按程序进行操作。
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学车手脚不协调怎么办2017
学车的时候手脚不协调,一般出现在百米加减挡的时候。训练的方法,车子不要启动,坐在车里踩离合器换档,换档时眼睛正视前方,注意换档不能看档位,训练几次就可以了。
学车如何做到手脚并用 之前听过一个段子,教练让学员拉手刹,学员一不小心把座椅调 整杆拉起来了,顺势躺在了驾驶位上;还有不少总把刹车、油门和离 合器踏板弄混的学员,其实并不是分不清左右,而是脚不听使唤。
如何在学车初期,让自己的手、脚配合协调,而不手忙脚乱?
手要稳
在练车过程中,手的主要作用是控制方向盘,但是也会有其他动作,比如调整座椅和后视镜、系安全带、拉手刹、检查仪表盘等等。
在控制方向的时候, 学员的手部动作一定要稳, 不要太过紧张地握盘, 这样很容易导致方向跑偏。常见的握盘方式有 9:15 和 10:20 两种, 学员应该放松、 自然地掌握方向盘, 这样一方面能准确把握转弯角度, 另一方面也能减少驾驶疲劳。此外,学员遇到突发状况时,千万不要 紧张和慌乱,因为人一紧张手就会就下意识地抓紧,很容易导致方向 跑偏。
脚要灵
因为脚部的灵活性不如手,而且脚部至少掌握车辆的两大系统, 制动和动能, 所以在操作的过程中学员应格外注意脚部的灵活。
首先, 一定要记清楚三个踏板的位置,千万不要把油门和刹车弄混,在没有 进行任何操作的时候,要把右脚放到刹车踏板上。然后,要保证脚部 踩踏姿势正确, 即用脚掌踩踏板, 脚跟作为支撑点, 脚掌全部踩下后, 腿部仍有一定程度的弯曲。