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红旗驾校百科:科目二考试紧张怎么办?怎样克服科目二考试紧张心情?

科目二2017-12-28 03:07

怎样克服科目二考试紧张心情?有什么方法来控制自己紧张的心情呢?下面大家一起来看看。

1、考前多回忆过去练习中成功的体验:树立正确的自我意识,增强参加考试的信心,减缓或克服考试焦虑担忧的成分,以一种新的姿态,新的精神面貌,出现在考场上。

2、缓解紧张情绪:考试前要注意保持乐观的情绪,不要过多地担心;如果进入考场时过于紧张,有身体不适的感觉,可以从心理上下意识地松懈一下;如果时间是足够的,可以用几分钟的时间揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体取静、按摩头顶中心(中医称为“百会穴”)以及松弛躯体、自我暗示取静等。及时的调整。不要老是把自己的注意指向考试的结果。

3、进行积极的自我暗示:通过内心对话,即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张,形式良好的心理状态。如“万一没过,就当多练练车,熟练熟练也没什么”“驾照考试而已,迟点拿驾照也没关系”“不要慌、不要慌,没什么了不起”、“现在比以前好得多了”等。

4、考前练习薄弱环节:有针对性地进行考前练习。如自己的薄弱环节是进库,就要考虑是点位看点不准,还是空间感的问题?可就自己常遇到的状况让教练进行修正,带着问题去学,并在考前1小时前进行巩固,效果会特别好。

红旗驾校小编在这里祝大家都能顺利通过考试,早日拿到驾照!

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科目一中有很多交通标志类的题目,一些平日常见的学员们尚能应付,但是一些少见的标志,或者长相相近的标志还是容易混淆的,今天本篇是CN人才小编为大家收集整理的标志类题目答题技巧,希望对大家有所帮助,欢迎阅读。

  1、黄底黑字三角形,答案优先选注意

黄底黑字三角形的交通标志都是警告标志,答案优先选择:注意xxx。

比如

  2、蓝底白图是指示,不要混淆成警告

其实大部分蓝底白字的标志大家都能分清,就是很多指示标志的图案和警告标志很像,大家千万要区分开。

如下图,左边黄底警告的是注意行人;右边蓝底的才是人行横道。

同样是指示标志也很容易混淆,比如

  3、红色标志是禁令,答案必定选禁止

就像红灯不准通行的道理一样,红底标志表示的就是禁止做xxx。

  4、绿底标志在高速,看图识字就可以

看到绿底标志就想到是高速标志,一般来说看图片和文字就能很轻松做出来了。

  5、有人看守是栅栏,无人看守火车头

  6、注意牲畜看老牛,野生动物是飞鹿

  7、速度标志别眼花,红高蓝低灰解除

红色最高限速,蓝色最低限速都很好理解,灰色限速标志意味解除限速。

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