学驾心得：驾考时考前等待的紧张情绪怎么缓解

参加过驾考的同学都知道，考前等待是无比紧张、焦虑的过程，简直是一分一秒数着捱过去，怎么缓解这种紧张情绪呢？来看看宏达驾校小编的建议吧！

深呼吸：眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1、2、3”，心想：放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。考试有两次机会，如果第一把没通过，这个时候千万别立马启动，给自己留点时间，用深呼吸调整紧张情绪。

自我安慰：紧张时，想想：有人考前练习得特别糟糕，也通过了；还有人第一次挂了，开车出来的时候撞到了考场花坛，第二把也通过了；再差不会比他们更差，是吧。考前紧张情绪？通通干掉，让它去见鬼吧！

活动活动：可走动、甩手、踢腿；可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松；可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位，这样紧张情绪会渐渐消失。

转移注意力：跟同伴聊天，有意识地聊感兴趣的话题，甚至八卦一下，这时候就不要再谈论练车、考试的事儿了。远距离看着一个美丽的背影或帅气的身影，盯着看，细细品，多好看哈，嘿！竟然比我更紧张呢！或者闭目养神，或者听听音乐，总之不要一直想考试会不会遇到难题，考不过怎么办之类的。

参加驾考，考前等待这段时间也是非常重要的，紧张情绪得不到缓解，于考试无益。如果你即将要参加驾考，无论是科目一、科目二或是科目三，想要缓解考前等待的紧张情绪，就试试宏达驾校小编的方法吧！如果还不行，我也无能无力，就等着挂科吧！

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日常开车倒车入库技巧 现实生活倒车入库技巧

相信许多新手在日常生活中，倒车入库的时候感觉并不必科目二考试轻松多少，因为此时车位两边都有车，碰到别人的车就不好了。那么在日常生活中倒车的时候我们要注意什么?又有哪些技巧?

　1、倒车前先观察好地形

不打无准备之仗，在倒车前车主最好前先观察好地形。在停车的地方，开过去的时候就要注意先看好空位的周边是不是有障碍物。新手经常不注意，开过以后就倒，万一车后有矮桩或孝子就可能踫了保险杠或撞人。

　2、倒车时合理利用后视镜

由于倒车时最需要注意的是处于车身侧面低矮的障碍物、地面的凹陷等，因此应该更多地依靠后视镜。

3、倒车时速度要慢

在倒车时一定要控制好车速，要注意观察周围是否有车辆或行人经过，并随时做好踩刹车的准备。同时，不要原地打轮，这样不但损车，而且此时的方向助力也变得很沉。

4、倒车时应让别人帮忙指挥

在倒车时，车尾右侧是盲区地方，这里是离驾驶员最远的地方，有时候很难被观察到，这时，如果有人在，可以让他帮忙指挥，这样就会安全很多。

5、车库内转弯要量力而行

在地下车库通过直角弯和急弯时，一定要量力而行，实在不确定转弯空间是否足够，应下车观察，勉强通过的后果可能就是既伤车又破财。

6、倒车时不要原地打轮

不要原地打轮，很损车，助力也沉。如果需要几上几下挪车的，注意在每次上下动作完毕前，在车要停未停的时候，向相反方向回一把轮，能打多大打多大，这样你下一个动作就省了打那么多。

提示：许多驾驶技术都是在日常生活中碰到问题慢慢积累下来的，所以新手们倒车入库做不好也没关系，毕竟老司机也是一步一脚印过来的。