安信通机动车驾驶员培训有限公司：牛人暴强总结:科目二必过顺口溜 还不快来背熟

训练考试都一样，速度慢方向要快；

考生入场看屏幕，报告姓名亮证件；

车辆停在起始点，关紧车门不要走；

调整座椅系好带，各种操作应方便；

车镜角度要调好，方便看点和看线；

前后应便踏离合，上下不够加座垫；

转身回头认准库，地上标线看清楚；

左脚踏下离合器，挂准倒档别挂错；

控好车速半联动，中途千万不能停；

方向量度把握好，观察左右倒车镜；

这个时候最关键，车尾入库看好线；

车速宜慢不宜快，保持平行不压线；

库底停车看准点，确保车尾不出线；

行车停稳换挡后，5秒之内必起步；

出库拨打左转灯，车不熄火记心中；

以上口诀要记清，心态平稳要放松；

春夏秋冬训练中，就在考试几分钟。

坡道定点停车与起步口诀：

请先打右转向灯，观察右边后视镜；

卡好边线30公分，行驶速度要平稳；

踩下离合和刹车，松开油门拉手刹；

挂空挡和松离合，松开手刹把车停；

起步时亮左方灯，挂一档踩离合器；

踩下油门松离合，放下手刹车辆行。

曲线行驶口诀：

Ｓ路关键是车速，低档低速进道口；

右侧紧贴右边线，左前角对右边线；

向左打方向45度，车不压线和出线；

车行驶Ｓ交接处，左前角对左边线；

这时回方向45度，车行驶速度要慢；

右前角对外线时，向右打方向45度；

保持车头对外线，车子渐驶出曲线。

直角转弯口诀：

直角转弯容易过，一挡起步不加挡；

车辆驶入考场时，尽量靠外侧行驶；

引擎盖一旦挡住，向左猛打死方向；

当车头对准出口，方向回正摆正车。

侧方位停车口诀：

侧方停车要慢行，方向要快是关键；

观察左右倒车镜，看准前线把车停；

挂好倒档按喇叭，入库拨打右转灯；

倒车速度要平稳，车身出线可不行；

中途停车不合格，参照标准记心中。

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一、扎实的基本功

为什么会考试焦虑？因为不自信啊，担心发挥不好而挂科。如果平时练车练得很好，基本功很扎实，就会从内心里产生自信，就不存在焦虑情绪了。

二、训练中试错

心理学中有一个试错学习法,在学习中,当你错误了一次后,你的记忆会非常深刻,再犯类似错误的几率就少许多。比如科目二倒车入库，掌握了基本方法后，可以有意识地尝试，早打方向盘了如何调整，车身不正如何摆正等等。考试中难免出现意外，但很多错误的可修正的，只要平时习惯了，考试中完全能够适应和调整过来。

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三、加强模拟考试训练

还是以科目二为例，掌握了五项的基本技能后，以考试的要求来练车，然后你会发现一些平时注意不到的问题，而这些问题恰恰可能是考试挂科的元凶。另外，以这种方式模拟考试，能够让自己从心理上适应考试的节奏，在考试的时候，心里就放松了。

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四、熟悉场地

很多人在陌生环境容易紧张，女性学员更甚。解决办法是熟悉考场，可以通过考场平面示意图，考试视频了解，也可以到考场实地查看，有条件的甚至可以到考场练车（社会化考场），把考场变成自己的主场，紧张焦虑自然就没有了。

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五、提前到达考场

为什么这么说呢？因为有些女学员预留的时间不足，由于堵车或下雨等意外情况，导致时间太赶，产生了焦虑情绪，考试匆匆忙忙的，结果挂科了。

至于其它的小细节，比如带坐垫（考试车作为可能比较矮）、提前上洗手间等等，这些都是为了避免意外情况导致紧张焦虑，从而确保考试有一个良好的精神状态。

愿各位妹妹姐姐早一点拿证。