经验交流：学车技巧科目三考试，感觉紧张到发抖怎么克服

学车视频2017-10-03 03:08

科目三考试属于实际道路驾驶考试，路上车辆多，没有教练坐在旁边，加上担心考试不过，使得不少学员在参加这项考试时会感到紧张害怕。考试还没开始，就已经手心出汗、腿发抖，严重影响考试发挥。

克服心理紧张

1、相信自己的实力，给自己一些积极的心理暗示。

2、把考试当成平时训练一样，想好考试动作的操作要点及需要注意的细节知识点。

3、只是一场考试而已，最坏的结果也就是考试不合格，参加补考而已。所以没什么可担心的，保持平和的心态往往更有益于成功！

4、上车前做几次深呼吸，让自己放松心情，把精力集中在考试要领上！

给自己积极的心理暗示

1、考试其实考的就是平常教练所教学的，不要怀疑！

2、考官也是人，认真考试，他们不会咬你，别拘谨！

3、能掌握的平时都掌握了，掌握不到位的现在想不起作用，放开去考

4、教练安排学员考试，肯定是对你考核过能过参加考试了，你还担心什么？

5、把考试就当做一次平时的一次练习，把所有科目演练一遍就行。

缓解紧张方法

快到自己上车考试时，想象有根羽绒（羽绒服里那种很小很轻的小毛毛）落在你上嘴唇这里。羽绒很轻，你呼吸一下就会把它吹走。你尽量让自己的呼吸轻松缓慢，让鼻子呼出的气不把羽绒吹走。集中注意力控制自己呼吸。这种专心致志的呼吸10到20次，心情会平静。

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科目三为什么总挂？仅仅这几点很简单

很多人都有驾照，要问驾照几个科目考试中，哪项最有难度，有些人会说科目二，然而更多人会认为是科目三，因为科目三更加考验上路应变能力，并且科目三一般是会有考官随车的，心理压力更大。

有些人科目三练车的时候很好，但一到考试就状况百出，心理素质是一方面，更重要的原因时没有将要点牢记于心！

1、上车之后安全带不能忘

平时无论在科目二或者科目三练车的时候上车第一件事就是系安全带，养成良好的习惯，在考试的时候才不会因为紧张忘记，要知道安全带未系直接不合格的！

2、起步一定要先观察后视镜，然后打转向

起步要控制好油门和离合的配合，离合踩到底挂一档之后，车身抖动轻抬离合，直到车子向前行驶平稳完全松离合。油离控制不好极其容易起步就熄火。

3、换档一定不能低头看

换档首先松掉油门，将离合踩到底，换档后轻抬离合，之后加油。切记换档时不能低头看档位，极其危险。

直线行驶：驾考新规规定，直线行驶过程中车子不能左右偏离20cm算及格，所以在即将进入直线行驶项目之时一定要摆正车身，并且速度尽可能慢，这样即使偏离的不严重还有挽回的余地，但如果你是冲着对面车道去的那就另说了。

停车：当进行到这一项的时候那就说明之前项目一般是没有问题的，观察后视镜，确认安全打右转向，离合踩到底轻踩刹车直至停车摘挡拉手刹。

记住这六个字，眼看、耳听、心记

都一起来分享在考驾照时候的那些不堪经历吧~小编在考科目三的时候，同车的一兄弟直线行驶直接开到对方车道冲着对面马路牙子上去了...