大通驾校：学车无小事，这些准备你做了吗？

下面，是一位新亚驾校资深教练想要告诉学员们的真心话。学车之前，不妨好好听一听吧。

1、学车没有你想象中的那么困难和复杂。挑一所好的驾校，准备好身份证，学费，外地户口再准备个居住证，就能开始学了。

2、学车也没有你想象中的那么简单和随意。你要准备的还有耐心，专心，细心，勇气，冷静以及良好的心态。

3、在选择驾校上，大家要从通过率、教学服务质量、练车场地及条件、价格这四个方面来进行考量。

通过率是最重要的，是学车和拿证的关键保障。

补考不仅耽误时间，还浪费钱，当然要一次性通过。

教学服务质量也必须考虑，这关系到几个月的学车过程是否顺利，学车问题是否有人解决。

练车场地一定要交通方便，距离适中，最好有多个训练场分布，工作或者住址变动也不怕。

训练场一定要设施齐全，正规，安全。

价格有些学员觉得是越便宜越好，其实这是相对的。

选择的班次一定要适合自己，且价格在市场同比较低，如果能遇上学车活动，自然是最好的。

学车收费还要考虑到驾校本身有无考场，否则进出考场模拟也是一笔不小的费用。

4、不要问我，你们驾校能不能包过，跟着你能不能包过？

没有教练能够这样答应你，但是用心练车，就一定能通过，我的学员还没有拿不到驾照的。

5、学车时间是大家关心的大问题，可我真心无法给你承诺。

首先，车感是因人而异的。有的人学起车来，天生就比较快，容易上手。有的比较慢，需要慢慢熟悉，急不来。

第二，现在是自主约考模式，别说找我了，找再大的领导都没办法左右约考系统的分配时间。

第三，每个人选择的班次不同，练车频率也不同。快则45天，慢的可能要8个多月。

每个人对学车的投入程度也是不同的，运气也是不同的。我见过一个多月拿证的，也见过拖了两年多科目二还没考的。

别把拿证时间太放在心上了，保证开心学车，稳妥通过，才是最关键的。

6、不是每个教练都吃拿卡要，这只是极少的现象，驾校也是严禁的。作为教练，我知道自己的责任，一定会严于律已，教好每一个学员。

希望大家不要以偏概全，不要对教练存在先入为主的误解，多给我们一些理解和尊重。

感谢那些选择相信我的学员们。

7、不管你是老学员介绍来的朋友，还是驾校随机分配到我车上的学员，我都会一视同仁，用心对待。

在学车这件事上，不要怪我严厉。尤其到了快考试时，我可能会更加严厉，毫不留情地说出你的问题。

别紧张，更不要有什么心理负担，我不凶，更不会针对你。

8、感谢很多毕业的学员，经常问我，教练最近忙不忙？

说实话，每天都挺忙碌的，白天在驾校带学员练车，晚上还要去考场。但每一天都过得很充实。

相对来说，这个季节又不那么忙了，冬季学车的学员比较少。

如果想在年前拿驾照，现在报名是唯一的机会了。冬季学车挺好的，人不多，我能够更好地照顾到每一位学员。

别因为天气冷就退缩了，车上暖和着呢。

9、每天学员问我最多一句话就是：“教练，我什么时候可以来练车？”有的学员抱怨，“为什么我想今天上午来，但是不可以呢？”

我有一个学员群，大家可以在里面预约练车时间，很公平也很透明，有些学员预约的比较早，自然能在想要的时间来练车。

有时候约晚了，只能让你换个时间，我总要保证每个学员来了都能有车练啊。

约车约考都要提前做好准备，凡事多商量，没什么解决不了的，真有特殊情况，我一定会优先安排的。

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如何有效防止疲劳驾驶

疲劳驾驶容易造成交通事故。但是，往往很多车主都会忽视身边一些容易造成自身疲劳的事物。我们一起来看下都有什么。

　　1、行车少开暖风空调

开空调易造成车内氧气不足，导致脑缺氧而降低警觉程度。防止疲劳驾驶车内可放置含、花香味的香水，有助于提神。

　　2、开车时不要吸烟

烟雾中含有尼古丁和一氧化碳。尼古丁初期对神经系统有兴奋作用，后期起抑制作用，使人的注意力和记忆力逐渐衰退。一氧化碳能与血液红细胞中的血红蛋白结合，降低红细胞正常输氧能力，造成人体因缺氧发生困倦。吸烟还会引起眼睛对光敏感度的降低。缺氧、光敏感度降低和注意力下降都严重影响行车安全。

　　3、不要借助咖啡或浓茶提神

为了防止疲劳驾驶饮用咖啡和浓茶只能带来一时的兴奋，但不能使你清醒地观察路面、做出正确的反应，而且短暂的兴奋之后是持续的抑制状态。

　　4、开车出现困倦需及时休息

为了防止疲劳驾驶一般每行车3——4小时后应停车活动一下，做做深呼吸。出现困倦状态，如在驾车途中感到有倦意，不要再强打精神行车，一定要停车休息，下车活动一下全身再上路，确保行车安全。

　　5、注意饮食调剂

在阳气生发的天气里，辛甘之品有助于升阳，温食有助于护阳，姜、葱、韭菜宜适度进食，黄绿色蔬菜如胡萝卜、菜花等宜常吃。餐饮要定时定量，如果空腹开车，人的血糖浓度处于低下状态，就可能会出现心慌、四肢无力、困倦等症状，影响行车安全。另外，在行车前最好不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋、肥肉及含酒精类的食物(如酒心巧克力等)。此类食物易使人产生疲倦感，具有催眠作用。

　　6、保持足够的睡眠时间

俗话说“早睡早起精神好”，这一良好习惯的养成有助于提高夜间睡眠的质量，有助于消除疲劳，减少白天的困倦现象。防止疲劳驾驶应避免过多的夜生活，更不要通宵达旦地娱乐，亦不宜过多“开夜车”，以免诱发或加重春困。超过旅程的车祸当事人均是前一晚睡眠低于四小时，第二天仍强行上车。

疲劳驾驶很危险。交通事故往往发生在眨眼之间，甚至说是一刹那。片刻的马虎就会造成不可收拾的后果，所以近些年来许多车主开始自发采取一些防止疲劳驾驶的措施，比如在车上添置一些提神口香糖及提神饮料等等。

1、安排充分而规律的睡眠，20至30岁的人需要7小时以上的睡眠，30岁以上最好保证在8小时以上的睡眠。

2、如果驾驶员已经感到困乏或疲倦，就不要再饮酒，因为酒精会使你感觉更加劳累，并缺乏警觉

3、尽量不要在通常自己习惯睡眠的时间段驾车。因情况不同，人的睡眠时间并不一致。因为身体是按照一定的节律和模式工作，如果打乱这一节律，将带来不良影响。

4、驾车前要观察自己的状态，如果已经感觉自己在体力或精神上有些勉强，则千万不要勉强驾驶，因疲劳很可能在很短的时间内乘虚而入。

5、如果感到疲劳，最好让车上的其他乘员开或马上停车小憩。尤其是在下午2时，很多驾驶员有午休的习惯，哪怕睡上十分钟也可以得到极大的缓解。

6、改变驾车环境也可以大大改善驾驶时疲劳的感觉，比如将窗户打开，强烈的风可以暂时提高驾驶员的兴奋程度。

7、在车内常备一些令人兴奋的食品或药物也是应对疲劳的好方法。很多驾驶员朋友会在疲劳时抹一些风油精，也可以吃薄荷味道的口香糖。