一提到驾考,相信很多学员会发怵,特别是如果明天要考科目二或科目三,今天就会开始焦虑,晚上都有可能失眠。这种考前焦虑、不自信、紧张的现象太普遍了。基本上每个人都会有过这样的感受。这里总结了一些方法,虽说不能包治百病,希望能稍微缓解下你考前的紧张、焦虑。
紧张的时候对自己说这些话:
1、只是考个试而已,不是让你上战场,如果输了,还有命在,下次继续奋斗,所以没什么大不了的!
2、平时你去练习会紧张吗?那么这次的考试你就把它当做一次正式的练习就好了!
3、考试要点能掌握的,平时已经练习过千万遍了,如果怕还有掌握不到位的,现在紧张也无济于事!
4、考点是死的,车是由自己掌控的、道路更不会自己行动,别害怕!
5、自信点、放轻松,养足精神才是面对考试应有的状态!
6、七分实力三分运气,到了考场,每个人都是同一起点的人,相信自己就是那个幸运儿!
7、别太在意结果,体会过程才是人生应有的态度,心宽一点,凡事看淡点,得失心就不会那么重,心态自然就属于轻松的状态。
8、光知道紧张有用吗?一点用处都没有,又不是光你一人紧张,考场来都来了,比这大的阵仗,都见过了,还差你一个?
紧张的时候可以做这些事
1、深呼吸,做几次深呼吸,伸展一下身体,四肢适当活动。让身体上的放松带动心理上紧张的缓解。还可以试着把自己的注意力从考试转移到外界,适当分散注意力,大家相互加油鼓劲,把个人的的紧张分散在集体组织中。
2、通过内心对话,即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张,形式良好的心理状态。如“万一没过,就当多练练车,熟练熟练也没什么”“驾照考试而已,迟点拿驾照也没关系” “不要慌、不要慌,没什么了不起”、“现在比以前好得多了”等。
最后想对所有学员说,考试失败真的没有什么,也是一种经历,好事多磨。接受自己有可能失败,只需要尽力去做就好了!
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好消息!深圳新增五大社会考场,学车考驾照将更快!
目前深圳的科目三积压人数已累计超过了九万人,考生普遍要等候2-3个月才能考试,在册学员积压严重。
深圳交警为为缓解政府考场有限、考试周期长的现状,深圳交警位于大鹏新区的水头、光明新区的东周、龙华新区的观湖、牛湖、清湖的5家科目三社会考场,七月份将投入使用。驾考的速度将更加的快!
还没考科目三或者准备报名学车的深圳学员,再也不用担心科目三约考不是了!
目前,5个驾考科目三社会化考场已经于7月11日正式开考!这将有效缓解当前深圳市驾驶人科目三考试严重积压的现状。
以下是关于五大考场的基本情况↓↓↓
五大科目三考场的地理位置
一、光明东周考场
光明东周考场(港安驾校所属深圳市城市投资发展集团独资建设)位于深圳市光明新区高新西路和东明大道交汇处,占地面积为 3280 平方米(不包括考试路段面积)。
二、观湖考场
观湖考场位于深圳市龙华区观澜街道观澜高新产业园益鹏工业园 3 号楼 1 层,附近公交车站台有华润三九药业等 ,考场土地面积 4000 平方米(不包括考试路段面积),负一楼地下室面积 2000 平方米拥有三条考试线路。
三、大鹏水头考场
大鹏水头考场位于深圳市大鹏新区水头社区石角头 1 号路西南侧 ,规划建设好 2600 平方米科目三考试场用地,并拥有三条考试线路,以滨海二路、创富路、水厂路、银滩路为主要考试道。
四、清湖考场
龙华清湖考场位于深圳市龙华新区清庆路 1 号深圳广播电影电视集团文化创意产业园二期空地,堪称中标考场面积之最,达到了40000㎡,考场拥有三条考试线路,以清新路、清祥路、清庆路、清宁路、清丽路未主要考试道同时配备完善规范的待考室、监控室、停车区。
五、深圳牛湖考场
牛湖考场位于深圳市宝安区观澜街道兴业路与三号路交叉口东南 100 米处,考场占地面积为6491㎡(不包含考试路段面积)。
科目三考试线路组成要求
不管是哪个考场,都是严格遵循科目三考试线路组成要求设置,对于学员无疑是利好消息,宛如酷暑中的凉意。