想到要考科目二就胸闷脚软 这种症状要怎么办？

“第一次科二挂了，因为太紧张了，现在想到科二就胸闷脚软，马上又要考科二了，求教放松心情不紧张的方法呀？”

本来小编还在想驾考也不是高考，怎么会紧张成这个样子呢？

后来一调查，发现这种情况还不是少数的，所以，今天小编就为大家搜集了一些可以缓解考前紧张的妙招，快来试试吧。

1、自我激励

写一封寄给自己的信，用电脑、手机太久了，很久没有提笔写过字了，偶尔给未来的自己写一封信，还是能起到一定的镇定作用的。

信里可以写下此刻自己的心情，还能许下对通过考试的自己的小小奖励。

2、摆正心态

既然前面小编说考前紧张是很普遍的现象，但是那些说着紧张还是一次性通过考试的学员也不在少数。

所以，大家需要学会的是正视这种紧张的心情。

适度的紧张可以刺激我们在练习的时候更加认真，在考试的时候可以更加仔细小心。

再有，考前不要因工作人员催你或是时间问题紧张，这些都没有必要。

科目二中大部分动作都是没有时间限制的，除了转向灯要打3秒和一个半坡起步的30秒要注意，其他时候不要急，不要慌，想好动作再做也不迟。

3、学会侥幸

可能大家都会疑惑，侥幸应该是最不该有的心理啊。

这里侥幸的意思是，在科目二考试过程中，可能会出现中途停顿、溜坡这样的问题。

在情况不严重（或者说程度不大）的时候，电子机器可能都没有反应过来，这时候你要马上反应过来，及时进行调整，只要机器没有报错，你就可以慢慢进行后面的考试啦。

你看，考试的时候运气的成分也是占很大部分的，关键是要冷静，懂得随机应变。

所以有时候抱着这种侥幸心理，感觉考试也不可怕了呢。

4、强化技术

虽说要抱着侥幸的心理，但是娴熟的驾驶技术才是我们能自信站上考场的坚实后盾，技术不好，就没有侥幸的机会。

如何强化技术呢？大家可以参考这些技巧类的文章巩固加强。