疲劳驾驶情况下，人的判断能力下降，对任何事物的反应速度都会减慢，感觉和知觉产生滞后性，很有可能导致交通事故的发生，避免疲劳驾驶的做法是注意劳逸结合，保证充足、高质量的睡眠；一天行车时间不要超过8小时；深夜行车不得连续超过2天；需要连续行车时，要与其他人轮流驾驶，每人都不宜长时间驾驶；驾驶人连续驾驶4小时以上，停车休息的时间不得少于20分钟。