疲劳驾驶情况下，人的判断能力下降，对任何事物的反应速度减慢，感觉和知觉都产生滞后性，很有可能导致交通事故的发生，避免疲劳驾驶的做法有：保持良好睡眠，用餐不宜过饱，保持良好睡眠，餐后适当休息后驾车等。