广安驾校：怎样缓解驾考紧张情绪

学车考驾照本是一件好事，但是却有很多小伙伴为此吃不下睡不着，到底是咋回事呢?还不是因为考试的事情，过于紧张焦虑，不知如何是好!那么驾考紧张该怎么办呢?今天为大家出出主意吧!

　　1、练好基本功，培养自信

很多考试焦虑的情况都因为担心、不自信。如果学员在平时的训练中认真训练，积极解决问题，自信心就会增强。

　　2、及时纠正错误

学车会犯错，是很正常的一件事，教练都会犯错更何况学员。所以大家在出现问题时，不应该懊恼，而是正视错误，积极认真去解决问题，纠正错误，这样犯类似错误的几率就会少很多!很多错误都是来得及修正的，只要大家在训练中积极应对，考试都不是问题。

　3、多模拟，提高承受力

其实学车考驾照也和上学那会一样，要想在考试中取得好成绩，模拟训练时不可缺少的，只有将每一次训练都当成考试那样认真对待，考试才能更加容易。

　　4、熟悉场地、消除紧张感

对驾考学员来说，熟悉考试场地这一项是必不可少的，即便你平时训练再好，但如果对考试场地不熟悉，在考试时就很容易紧张失措，甚至影响到考试结果。

　　5、学会自我减压

许多学员紧张，大部分原因都是对于考试结果过于看重，给自己太大压力，时间一长，就很容易产生负面情绪，而且压力也会膨胀。其实学车考驾照，与其说是一项技能考试，不如说是一种休闲运动，大家应该将注意力放在训练过程上，而不是结果。

其实，要想缓解驾照考试时紧张情绪，有很多办法，比如考前嚼口香糖、和朋友聊天、给自己加油等，当然最重要的还是自己有着扎实的基本功，这样才能考试时自信满满!当然，如果学员就是一任何考试都紧张型，那真的没啥好办法，这类学员可能就真的不适合考驾照，或者需要请专业人士进行开导。

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很多学员平时训练觉得还不错，可真正考试时却遇到了很多问题，比如忘带身份证，考试时开错道……诸如此类的问题如何才能避免呢？今日小编就和大家说说科目二考试的具体流程，即将考试的小伙伴可要认真学习哦！

1、考试时必须携带本人身份证、学员证。

2、由自己驾校的人员带领排队进入考场，进场前务必关上手机，拿出身份证。

3、在候考室门口出示身份证并坐下来拍个照，人家会给你说几号车，让你到相应的候考室等候。

4、进入候考室找到自己的车号，基本上是每个号一横排人，按顺序坐好，开始看电视等时间。

5、候考室有广播，会不停地通知该几号上场了，记清你是几号车，只要你前面没人了就轮到你了。

6、轮到你后，从候考室出来进入考试起点，场地上听了很多车，每辆车上都标有数字，找到自己的号车，真找不到就问引车员。

7、上车后引车员会走过来问你的姓名，然后在车上的电脑上刷卡，好心的引车员还会提醒你系安全带，打左转向灯起步。

8、等你简单的准备好后，引车员会指示你做坡道，也有个别情况会让你先做侧方，这两项先做哪个都无所谓。

9、一般的考试顺序是：坡道定点停车→坡道起步→倒车入库→曲线行驶→直角转弯→侧方停车。但有时根据车流量会让你先做侧方后做坡道，而后面的顺序不变。

10、做完最后一个项目，将车开到考试起点，下车走人。

11、下车后，记得到现场工作人员那里签字确认成绩，确认无误签字后，即可离开考场。

12、如果第一次考试没过，也是将车开到起点处，准备补考。