驾驶技巧：高速如何防止疲劳驾驶

春季到来，犯困是我们开车人员的一个大隐患，目前开车犯困俨然成最新的高速“马路杀手”。那么我们如何解决高速开车犯困这个难题呢?

　　高速开车犯困，如何防止疲劳驾驶

　　第1招 嚼无糖口香糖

嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。

据很多专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。

为什么不能吃糖?因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡觉的道理差不多。

所以记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。(相关厂家要是不小心看到这段，请联系我打推广费...)

PS: 使用此招的时候，最好不要吹太大的泡泡，以免pia在脸上。

　　第2招 常备湿巾擦脸

对付瞌睡虫，我擦～用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子，马上元神就归位了。最好选清凉效果的，千万不要选安眠薰衣草味。市面上大部分湿纸巾经测试都不够湿，所以也可以用冰冻饮料揉脸代替。

　　第3招 调低车厢温度，使用外循环

车内长期开内循环的话，车内会缺氧，于是大脑也会缺氧，产生昏昏欲睡的感觉。

这时后最好稍微调低车内温度，如果承受得住还可以让风页稍微往脸上吹一会儿。

　　第4招 听自己痛恨的歌

如果你喜欢的歌，是《董小姐》这类舒缓温柔的，那么一张《安河桥北》下来，120%要睡着...听自己喜欢的歌会进入一个舒服的环境，而听自己痛恨的歌，则会让你越恨越精神。

听第一遍：这尼玛什么玩意!

听第二遍：破歌也能红

听第三遍：你是我的~小呀~小苹果~

调频到一个自己不喜欢的频道，加大一点音量也有奇效。那还能不能和自己喜欢的音乐在一起玩耍了?可以，如果你可以大声的跟着唱，也是一个很提神的办法。

　　5. 调整座椅角度

过于习惯自己的驾驶姿势，也会让身体渐渐懈怠。这个时候你可以稍微调整座椅，以不影响看路和后视镜为合适。当你慢慢又习惯了这个位置的时候，就再调整下。

　　6. 听节目、段子音频

犯困一般都是因为路上风景太无聊，自动挡又没什么需要操作的。这时候还好有郭德纲老师和喜马*雅APP，选一个自己喜欢的节目下载下来，跟着节目一起哈哈哈就精神了。如果你是边用导航边听的话很可能出现在笑点马上要出现的时候，xx地图忽然播报：“前方路口有测速照相”...

　　7. 打开车窗或者天窗

开～ 往城市边缘开，把车窗都摇下来。呼吸车窗外新鲜的空气本身=就可以提神，开车时强劲的风，不但凉快，让你更容易听到马路上的动静，看起来还蛮潇洒的。

　8. 补觉以15分钟为限

当你开长途觉得自己快要不行了的时候，不要硬撑，将车开到安全的地方，调一个15分钟的闹钟最为合适。如果超过15分钟会怎么样?15分钟过后，你就会慢慢进入深度睡眠，这时候没有7-8个小时，体是不会觉得睡饱的。所以在这个情况下，小睡怡情，大睡还是找个旅馆吧。

　　9. 夜间行车，打开车内的灯

人在黑暗的地方，身体会分泌出褪黑激素，比起疲劳，激素召唤睡神的能力强了100倍。在你感觉到累之前，在不影响行车安全的情况下，应该打开一点车内的灯光，让褪黑激素不分泌。因为它一旦进你的身体里，就很难不被睡意侵袭，得小睡15分钟才能回血了。

以上就是交通驾校小编给大家整理的驾驶技巧：高速如何防止疲劳驾驶的全部内容，希望对广大学员有所帮助。交通驾校报名咨询电话：

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科目二通关秘籍 看完一次过

各位车主朋友们，你们在考驾照时被哪个科目虐得最惨？相信有不少人会说是科目二，可能有些人是补考了几次才过的，真可谓是历经千辛万苦才把驾照拿到手啊。下面小编就为大家来总结一下，科目二“惨死”的原因有哪些，正在考驾照的同学，可以看看哦。

一、坡道定点停车和起步

这个要求学员在爬坡时要在坡上停住，前保险杆要和停车线平齐；它的难道在于如何把握好停车时机，这时要学会借助车上或考场上的某个点来作为参照物。

二、曲线行驶

当刚开始学习这个项目时，可能会有点懵，不知道怎么打方向盘，这一点其实教练教了之后就能领悟出来；其实最为重要的是要保持好车速，不能一会快一会慢，在开的时候注意找到最适合自己的点，这样就不用担心压线啦。

三、直角转弯

这里最重要的一点就是车身要正，要是车身是斜的，在转弯时很容易压线；当然选择打方向盘的时机也很重要，如果打早了，后轮容易压到车道内侧角，如果打晚了，车前角容易超过车道外侧现，要是右前轮压线了就挂了。

四、侧方停车

1、侧方上线

这个的关键是要让车身和库边线保持30-50厘米的距离，要是距离太远，那你倒车进侧方位会有像抽自己的冲动。

2、倒入侧方位

这时打方向盘的时机很重要，同时还要观察各个点和线；在倒车时，学员要利用后视镜来判断车身的位置，从而选择合适的打方向盘的时机。

3、出库

这里之所以会压线，是因为打方向盘的时机不正确。

五、倒车入库

个人认为这是最简单的一个项目，不过也有人认为是最难的。同样打方向盘的时机很重要，“打方向宜早不宜迟”，因为你打早了还有机会修正，要是打晚了，那就无力回天了。

这些“惨死”的原因你都知道了吗？希望正在考驾照的同学不要犯这些错误哦，也祝你们早点拿到驾照。