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驾驶技巧:开车犯困应该如何预防

开车技巧2018-05-14 04:19

 一、哪些时候开车最容易犯困

 1、开长途并且路况好景色单调

在高速上跑长途,容易出现打瞌睡的情况。尤其时碰到路况非常好、高速两边景色也很单调的时候,更容易犯困。

 2、吃完午饭最爱犯困

大多数人吃完午饭都有犯困的感觉,主要是生理上的原因:当吃完饭后,胃肠道的工作量会马上增加,于是流进胃肠道的血液就增多,这些增多了的血液会从身体其它的部位抽调出来。当然,其中也有一部分是从供给脑部的份额中抽取而来的,就会相应的减少了脑部的供血量,而这种脑部的供血减少,会引起脑细胞的供氧减少。所以脑部稍微供血不足。再加上一上午的劳累这是轻易发困的重要原因之一。

  3、有午睡习惯的人午睡时间开车易犯困

经常午睡的人已经在这个点形成生物钟,加上午睡基本都是在吃完午饭后,所以这个时间开车更容易犯困。

  4、晚上没睡好或者起太早

头一天晚上没睡好,或者失眠之类的,第二天早上起来开车肯定会犯困,尤其是IT行业的朋友们,经常熬夜加班什么的,第二天再早起去上班,不光开车会犯困,整天的精神状态都不会很好。

  5、吃了易犯困的药物,比如感冒药

平常感冒吃的感冒药都会含有安眠的成分,这是为了让感冒的人多休息,而吃了这种感冒药开车的也会犯困。

 6、长期开夜车会犯困

有的人在夜间或者在一个黑暗的环境下呆的时间长就会犯困,这应该是人体的本能在起作用,所以有过这样经历的朋友最好不要在夜间或者黑暗环境下开车。

  7、空调长时间开内循环

开长途的时候,空调长时间开内循环会导致车内空气氧含量降低,使车内人员大脑缺氧而产生昏昏欲睡的感觉。所以跑长途时一定要注意空调的内外循环的交替使用。

  8、车内音乐太过舒缓容易犯困

很多朋友有喜欢一边开车一边听音乐,如果是那种舒缓的音乐,肯定会犯困,如果播放一首乡村重金属摇滚名曲《最炫民族风》之类的,什么瞌睡都不会打了。

  二、怎么预防开车犯困

  1、将车停在安全地方休息一下

如果开着车犯困了,最稳妥的办法是立即找一个安全的地方停下车小睡片刻。当然停车的地方一定要安全,高速上开车要是犯困的话必须下高速或者停在服务区里,禁止将车停在应急车道上。

  2、平常养成良好的睡眠习惯

要想开车不犯困,当然是按时睡觉,保证睡眠质量,这样不仅开车时不会犯困,还会对身体有好处。

  3、喝能提神的饮料

开车时犯困,如果没有时间停下来休息的话,喝一些提神的饮料也可以,比如咖啡、浓茶、红牛之类。不过这些只能管得了一时,还是找个安全的地方休息下来的靠谱。

  4、吃些刺激性食物

开车时犯困,可以吃一些能够起到刺激性作用的食物,比如薄荷糖或者很酸很酸的糖。如果这些不管用的话,那就吃BT辣的鸡翅也是可以的,保证吃完不再犯困。

  5、听劲爆的歌曲

音乐可以催眠也可以提神,关键是放什么类型的音乐了。要想提神,就得放些节奏强、旋律比较强的音乐了,比如摇滚、说唱之类的,或者乡村重金属摇滚名曲《最炫民族风》。

  6、通过外物刺激提升

古时候有个头悬梁,锥刺股的典故,就是为了努力学习防止打瞌睡,古人想出的办法。当然开车犯困不一定头悬梁,锥刺股,大家可以换换方式,比如掐自己,拧大腿之类的。

以上就是志新驾校小编给大家整理的驾驶技巧:开车犯困应该如何预防的全部内容,希望对广大学员有所帮助。志新驾校报名咨询电话:13160102298,18136770999,18934572966


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坡道定点停车与起步全面解析,一次性通过!

很多参加考试的新手朋友都很害怕坡道定点停车与起步的项目,因为是在坡道上面考试,车子很容易熄火或者倒溜,而且最重要的就是车子定点的时候汽车前保险杠是否在黄线规定的范围内,总之相对于其他考试项目来说,坡道定点停车与起步是比较难的。

当进入考试区域的时候,要调整汽车上坡的位置,用肉眼观察左侧雨刮器最高突出点,前提要保证雨刮器放到位,这样才够准确,再看坡道上三条竖黄线,主要是看最内侧黄线,这条黄线主要就是给你对点的,正视前方,目测雨刮器最高突出点,要让点对上黄线,点在线上走,车子上坡的时候再通过右边后视镜观察后轮胎与中间黄线的情况,只要保证轮胎处于中间黄线和最外侧黄线之间就可以,在30公分以内,同时不断上坡的同时要让车身不要歪斜,保持与竖黄线平行。

接下来就是汽车定点了,就是什么时候应该停下来?

首先要清楚知道坡道上横向五条黄线代表什么?

其中最中间的一条黄线是最重要的,只要汽车保险杠位于黄线上,就是满分,当保险杠位于中间黄线与前面一条黄线之间,扣10分,超过前面黄线但没有越过最前端黄线就扣20分,如果超过考试不及格。

以此类推,最中间黄线下面的两条也是一样的扣分情况。

然后要做的事情就是要保证保险杠位于最中间黄线上,关于这一点小编也是深有体会,也听身边科目二满分通过的好友们说过,其实每个驾校找点不一样,有的是看仪表盘找点,有的是看引擎盖,在这里我来告诉大家一个比较准确的点,基本上满分通过没有问题。

一般考试车引擎盖两侧都会有小的后视镜,当车子在缓慢上坡的时候时刻观察右侧后视镜与标杆的距离情况,当你感觉到后视镜快要与标杆接近平行时,立马踩住刹车,基本上保险杠是处在中间黄线上的,所以感观很重要,不要犹豫不定,感觉到位了立马就停车。

好了,车子是定下来了,那么如何安全起步呢?

因为是处在坡道上的,不能把刹车立马放掉再抬起离合器,很容易造成溜车或者熄火,首先左脚慢慢抬起离合器,当感觉到车身抖动的时候再用右脚慢慢把刹车放掉,这时候车子就会往前开,下坡的时候不要踩油门,更不要把离合器放的太松,有时候车速快了自己会掌控不了,如果前面就是直角转弯项目的话你会来不及调整车身位置。

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