有90%以上的人都和你一样紧张，别看有些人面带冷静，胸有成竹的样子，其实心里也是忐忑不安的，大家都是站在同一条起跑线上。
在学车的时候曾不止一次听到教练这样抱怨一些学员：“平时练习做的很好，一到考试就过不去。”事实上，能够参加阶段性科目考试的学员在技术上基本都是可以稳稳过关的，那么为什么那么多学员去参加阶段性科目考试却屡屡落榜而归呢？很大一部分也许是因为紧张情绪造成考试落榜，对于这样的难题有怎么解决方法呢？
寻找平衡点
你要想不只是你一个人紧张，其实每个人都有同样的紧张情绪感。
有90%以上的人都和你一样紧张，别看有些人面带冷静，胸有成竹的样子，其实心里也是忐忑不安的，大家都是站在同一条起跑线上。这样的想法不是让你恶意揣测他人，而是教你如何面对紧张，在考试中找一个平衡点，当你觉得有很多人和你一样时，你就会放心了。
试着增强场地的熟悉感
体会似曾相识的感觉，绝对可以缓解紧张情绪。
经过天欣驾校小编几个月的研究，减轻紧张的秘诀在于以下几点：
1、提前熟悉考试场地+考试车
人们对未知的事物总是有种恐惧感，而且考驾照也是一样的。不知道场地是什么样的；不知道换档变档好不好操作。如果不顺利，该怎么办？
2、一定要参加模拟考试
做好第一点，不要以为考试就不会紧张，一定要参加模拟考试。让你提前感受到考试的紧张气氛。不到真正的考试是不会被考试的氛围吓倒。
3、心理暗示，教练仍在副驾驶员中
不要胡思乱想+专注考试
专注于你所做的事，不要受其他事物的影响。
1.你所担心的事情，80%不会在你的未来出现。
2.绝对不要因为上一次的失败影响到正在进行的项目。
所以，不要把精力集中在没有用的地方，不要担心没有必要的。
紧张情绪调整
1、放松肌肉：紧绷你身体的所有肌肉，然后全身放松，重复几次，让肌肉松弛下来。
2、深呼吸：坐在你的座椅上，挺直背部，自然地坐着。慢慢地吸气，然后屏住呼吸1-2秒钟，轻轻地呼出，反复几次，以缓解紧张。
3、自我暗示：用积极和充满活力的话鼓励自己。如：按照以往练车的水平发挥就可以了。相信自己，你能行！
提前到考场
1、考试前努力练习自己的弱项。
2、保持放松，给自己充分的自信。
3、保持充足的睡眠，用饱满的备考心态迎接考试。
4、不要赖床，要吃早餐，要有足够的能量进入考场。
5、在候考室，不要和别人谈话，保持放松考场心态。
6、出发前，检查必要物品，如：身份证、准考证、坐垫（根据个人需要）、面巾纸（雨天用）等，防止因为忘带东西而造成紧张。
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科目二考试常见失误
一、倒车入库
1、打方向太慢：虽然一直提醒你车速一定要缓，但你也不能连打方向都慢吞吞呀！方向打的快了，还能稍作调整，可是打得慢，想调整就很困难了！2、位置判断感差：许多考生在打方向时，经常会忘记自己打了多少圈，不知道该回正多少去调整车位！所以，打方向的时候要有规律地打，乱打只会让自己“迷路”！
二、坡道定点停车与起步
1、定位不准。
这个是平时练习不注意看点的问题，要多加强练习！
2、起步熄火溜车。
油离配合不熟练，注意离合的抬起一定要练熟，没有感受到车辆有牵扯的前提下，不要轻易松刹车。
三、直角转弯
1、打方向时机把握不准！方向打的早，容易压到内角，打得太晚，容易压到外线。
2、车速过快。直角转弯的时候，车速太快是很难把控角度的。
四、侧方停车
回正时机不对：侧方停车与倒车入库相似，但相对简单，但是，回正时间需要把握好，把握不好也非常容易就压线挂科！平常练习多看点熟悉角度。
五、曲线行驶
曲线行驶的难点在于两个弯道交界处的变向，所以，在完成第一个弯道时，要控制好车身跟边线的适当距离。如，第一个弯为左转弯，完成第一个弯时，要控制车身稍微偏左，以便有更大的空间完成右转弯。