驾校教练: 彭剑

每个参加过驾照考试的学员，都有个共同的感受——紧张。


紧张，是人之常情，适当的紧张有利于保持头脑的快速运转，但过度的紧张，肯定会适得其反。


如果学员即将面临考试，害怕自己过度紧张，有必要这样做：

1：考前多练，增强信心

信心，是克服紧张、恐惧最好的办法。考试之前，勤加练习，把基础打牢，把技术掌握好，信心满满的参加考试。


2：了解考场，增加底气

对事物的不了解，往往是紧张的原因。


到考场实地看一看，看看路线怎样，看看考试流程怎样，有条件的参加下实地模拟，会发现：考试其实没啥，之后当然不那么紧张。


3：分析考情，有备无患

向教练打听下，在老学员的微信群里问一下，考场的难点是什么，容易在哪里挂科，自己做到心中有数，到时候特别注意下，也有利于减少紧张。


4：正视考试，不抱压力

驾考，只是安全驾驶的起跑线。没有必要对挂科耿耿于怀，挂科的大有人在，也不至于掉面子。


并且，挂科检验出了自己驾驶的缺点，相当于堵住了今后的一个安全隐患；反而是那些侥幸通过的，以后开车要更加注意。


5：走进考场，脑中模拟

一般来说，走进考场之后，等待上车的时间最紧张、最难熬。


这时，正确的做法是，在大脑中模拟考试驾车，一遍遍的模拟考试路线，就不会考虑挂科的事情了。

6：专注开车，转移紧张

考试当中，要专注于开车的操作，脑子的注意力，都集中在开车上，紧张的情绪自然会被转移走。


7：自我加油，一定通过

考试路线上，每通过一个项目，一方面可以思考接下来的项目，一方面可以给自己加油打气，默默告诉自己，沉住气，稳定操作，一定通过！